鸡肾和麦芽煲汤不错。下面是其做法:
原料:

鸡肾 300克、麦芽 60克、灯心草 8只、蜜枣 20克、盐。
做法:
1、首先把麦芽、灯芯草用清水浸泡一小时左右,再用清水冲洗干净。
2、鲜鸡肾用少许花生油、淀粉搓擦,以去除异味,冲洗干净后冷水下锅,焯一下水后,捞出备用。
3、砂锅或烫煲中加入适量的清水,放入麦芽、灯心草、蜜枣,中火加热,水热后放入焯过水的鸡肾。
4、烫煲煮开后转文火煲3小时,关火前加盐调味即可。
鸡肾麦芽汤的营养价值和功效:具有开胃消滞、清除心火、生津除烦之功效;适用于食欲欠佳、心情烦躁者饮用。
小贴士
一、鸡肾,可治耳聋耳鸣、头晕眼花、咽干盗汗、肾亏遗精等症;鸡血,有补血和养血安神的作用。
二、麦芽味甘、性微温,归脾、胃、肝经;升而能降;具有消食化积,舒肝回乳的功效;主治食积不消,脘腹胀满,呕吐,泄泻,食欲不振,乳汁郁积,乳房胀痛。
三、灯心草能够清心降火,利尿通淋。临床常用于治淋病,水肿,小便不利,湿热黄疸,心烦不寐,小儿夜啼,喉痹,创伤等等。
做法一,菠萝鸡肾
材料
主料:鸡腰子150克,菠萝150克,辅料:青椒20克,红尖椒10克,调料:白皮大蒜5克,白酒5克,盐3克,小麦面粉3克,白砂糖10克,芝麻酱3克,醋5克,香油5克,植物油20克
做法
1.鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹。
2.锅放入水烧开,将切成花纹的鸡肾入水中煮3分钟,盛起滴干。
3.菠萝冲净滴干,切块。
4.青、红椒洗净、去籽切块。
5.大蒜去皮洗净,拍碎待用。
6.烧热锅、下油爆香蒜肉、鸡肾、青、红椒及菠萝。
7.将酒、芡汁料(盐、生粉各3克、糖10克、洋醋5克、香油5克、清水30克)下入菠萝鸡肾锅中炒匀即可上碟。
做法二,牛鞭炖鸡肾
材料
用料原材料:牛鞭200克,鸡肾100克,姜10克,枸杞子10克,胡椒粒5克,牛骨汤1700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法

1、牛鞭去臊汆水,加香料卤透改刀;鸡肾去臊,一开为二汆水;枸杞子洗净;姜切片待用。
2、取净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
做法三,北芪党参煲鸡肾
材料
鸡肾400克,鸡肉200克,北芪、党参各30克,花菇2朵,柠檬少许,香葱花少许。调料精盐1小匙,胡椒粉少许,清水12杯。
做法
1、鸡肾洗净,鸡肉切块,一同放入沸水中汆烫备用。
2、花菇浸软洗净,去蒂,北芪、党参分别洗净待用。
3、煲内注入清水烧沸,放入所有原料大火煮滚,再小火慢煲1小时,下入调料、柠檬续煲,待入味后撒入葱花即可。
做法四,脆辣爆鸡肾
材料
鸡肾4个,炸菜半个,红辣椒3只,青辣椒2只,蒜头5粒,豉油、糖适量
做法
1、鸡肾洗净,去筋切细片;
2、以盐、糖、豉油、料酒、生粉腌鸡肾片30分钟备用;
3、炸菜浸水30分钟,洗净后切条状备用;
4、红辣椒及青辣椒洗净切成丝/粒,备用;
5、热油爆香蒜头,加入鸡肾片炒片刻;
6、倒入炸菜丝、红辣椒及青辣椒继续炒;
7、再加入少量豉油及糖调味,即可。
做法五,盐焗鸡肾
材料
鸡肾250克,芝麻少许,盐焗鸡粉半包,盐适量
做法
1.鸡肾洗净后切片,然后用适量盐焗鸡粉和盐腌制2小时。

2.水烧开后,加入适量盐焗鸡粉和盐,再放入鸡肾煮开。
3.将鸡肾捞出后用冷水冲洗过冷河。
4.将鸡肾晾干,然后用适量盐焗鸡粉和盐搅拌均匀。
5.锅内放少量油,烧热后加入鸡肾翻炒。
6.加入少许芝麻炒匀即可。


