清蒸鲈鱼怎样做好吃简单

核心提示清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。用料 鲈鱼青蒜姜猪油蒸鱼豉油清蒸鲈鱼的做法 鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸

清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。

用料

鲈鱼

青蒜

姜

猪油

蒸鱼豉油

清蒸鲈鱼的做法

鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多,最后要浇蒸鱼豉油)

鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒,大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火后再虚蒸5分钟。(我的鱼比较大,如果是500G左右的鱼只要蒸7-8分钟,火候很重要,短了鱼不熟,长了鱼肉老了,所以蒸好后不要马上开盖,而是继续焖,这样就能保证鱼肉熟而不老。)

蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把盘内的汤汁倒掉。(这步很重要,鱼的腥味都是在这汤汁里了,倒掉鱼就没那么腥了)

鱼身重新撒上姜蒜丝,浇上一勺烧热的猪油。(可以用色拉油,但猪油会更香,一定要浇在姜蒜丝上,这样姜蒜和鱼的香味才能充分激发) 上桌前再浇上蒸鱼豉油,清蒸鲈鱼就做好了

 清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的.,因此清蒸鲈鱼最补脑。以下是我整理的宝宝吃清蒸鲈鱼的做法,欢迎阅读。

 宝宝吃清蒸鲈鱼的做法1

  材料:

 鲈鱼1条、蒸鱼豉油50毫升、料酒2茶匙、蚝油2茶匙、葱段、姜片5克、柠檬1个、盐、油适量。

  做法

 1.将鱼处理好,鱼肚里塞葱段和姜片,并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。

 2.用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁,和鱼一起蒸10分钟。

 3.将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。

 宝宝吃清蒸鲈鱼的做法2

  主料:

 鲈鱼1条

  做法

 新鲜鲈鱼洗净,葱姜切丝,切姜片几片

 鱼正反面片开几刀,用料酒和少许盐揉匀;塞上姜片和葱丝,鱼肚子也塞上葱姜腌制20分钟

 锅内烧开水,鲈鱼上撒上葱姜丝,大火蒸7分钟

 蒸好的鱼倒一勺蒸鱼豉油和几滴美极鲜酱油,放上干辣椒圈

 一大勺油烧热,浇在鱼身上即可

 宝宝吃清蒸鲈鱼的做法3

 原料:鲈鱼一条,葱姜适量,蒸鱼豉油,盐少许,鱼露少许,料酒 少许

 做法:

 1、将葱姜一部分切丝,一部分切成片或段

 2、将鱼收拾干净,刮掉鱼鳞,将鱼肚剪开,去掉所有的内脏,将鱼头部的鱼鳃和牙齿也去掉

 3、将鱼置于案板上,在身体两面都斜切几刀,这样比较容易入味

 4、在鱼肚内塞点葱段和姜片

 5、鱼身表面抹一点盐和料酒

 6、盘子底部撒一层葱姜丝

 7、将鱼放入盘中,倒入少许鱼露和蒸鱼豉油,表面撒一层葱丝

 8、锅中放水,烧开

 9、将鱼连盘一起放入蒸屉

 10、中火蒸6-7分钟,不掀盖继续闷5分钟左右

 11、将蒸鱼豉油、少许鱼露加少量水兑好烧开

 12、将蒸鱼中渗出的水倒掉

 13、鱼趁热在表面撒上一层葱丝,将熬好的蒸鱼豉油汁倒入即可。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22