猪蹄筋怎么炖

核心提示猪蹄筋做法一,酸辣猪蹄筋材料水发猪蹄筋 300g,绿竹笋(中) 1支,干香菇 3朵,火腿 30g,姜末 1大匙,葱 两支,油条 1条,蒜末 1小匙,太白粉水 1大匙,高汤 适量,酱油 1小匙,白醋 3大匙,盐 少许,绍兴酒 1大匙,白胡椒粉

猪蹄筋做法一,酸辣猪蹄筋

材料

水发猪蹄筋 300g,绿竹笋(中) 1支,干香菇 3朵,火腿 30g,姜末 1大匙,葱 两支,油条 1条,蒜末 1小匙,太白粉水 1大匙,高汤 适量,酱油 1小匙,白醋 3大匙,盐 少许,绍兴酒 1大匙,白胡椒粉 1大匙

做法

1、干香菇泡水至软,挤干水份一切成二备用.

2、绿竹笋煮熟(可买现成沙拉笋)剖半再切薄片备用

3、火腿放碗中加水,入电锅蒸20分钟(去咸)取出待凉切薄片.

4、水发蹄筋略冲洗切小段.

5、油条切小段,入热油锅中炸香酥捞出,沥干油

6、1小匙油爆香姜末,蒜末

7、陆续放入食材香菇,笋片,火腿片炒香

8、再入蹄筋并入酱油,绍兴酒,略拌再注入高汤(与食材平),煮入味至收汁.

9、倒入白胡椒粉,呛入白醋拌匀

10、入太白粉水芶芡,撒下葱段,起锅盛放在装油条的盘里,快速上桌

做法二,蚝油蹄筋

材料

材料 -,新鲜猪蹄筋 300克,荷兰豆 100克,甘笋 1/2条,葱(切段) 1棵,姜 2片,葡萄籽油 1汤匙,调味料 -,素蚝油 2汤匙,豉油 1茶匙,味淋 1茶匙,纯冷压黑芝麻油 1茶匙

做法

1、猪蹄筋洗净后,放入滚水中汆烫。

2、荷兰豆去筋,甘笋切小块,放入滚水中汆烫,捞起备用。

3、烧红镬下葡萄籽油,爆香姜葱,加入猪蹄筋、甘笋炒香,然后加调味料焖约10分钟,最后加入荷兰豆翻炒片刻,即成。

做法三,夏河蹄筋

材料

主料:羊蹄筋(生)150克,

辅料:水发木耳15克,黄花菜(干)15克,蚕豆淀粉20克,

调料:姜3克,植物油20克,胡椒粉3克,碱5克,花椒粉3克,盐3克,味精1克,小葱10克,香油10克,白皮大蒜5克

做法

1.将蹄筋放在柴火上燎去毛;

2.然后把碱面放清水盆中,视溶解后,将蹄筋投水中刷洗干净,沥水晾干;

3.锅坐火上烧热,加清油,改微火,乘凉将蹄筋加入油锅,浸泡约20分钟,使油慢慢浸入筋内;

4.油温至八成熟时,将蹄筋捞入清水锅中,用微火边烧边泡,视水烧开后,捞出用刀刮净;

5.将蹄筋顺长剖二,切成3厘米长的小段;

6.切好的蹄筋段整齐地码在碗中,加食盐和其它调料,浇鸡汤半斤,上笼蒸约20分钟,滗汤,翻扣盘中;

7.将木耳和黄花水发,摘洗干净;

8.将玉兰片、木耳撕碎,黄花切成小段;

9.葱切段,蒜切片;

10.然后把炒勺坐在火上,加清水100毫升,用葱、姜、蒜炝锅,加鸡汤250毫升,将木耳、黄花、玉兰片放入勺内,视水沸后撇去浮沫,加入味精,用淀粉勾芡;

11.再浇入蹄筋盘内,淋香油上桌。

猪脚筋煲汤的家常做法

做猪脚筋汤所需食材:

主料:猪脚筋1斤左右(随意),虾一斤左右,猪肉250g,蘑菇20小个,小芹菜

辅料:葱3条,姜3大片

猪脚筋汤的做法步骤:

1. 把干脚筋放到锅里,3片姜和3条葱(葱要整根)一同放进锅里,下水没过脚筋就可以煮了。滚开了滚几十秒,等脚筋软即可。

2. 脚筋煮好了,软了,就把热水倒掉,但葱跟姜别倒掉。开始用冷水浸泡,水要弄一锅满满的,不是大锅哦,浸泡三天。一天换三次水(记得哦,不换水会酸掉,不能吃)。

3. 等到第4天要煮了。浸泡好的猪脚筋要洗几遍,洗干净,把一些有**的东西撕掉;干蘑菇浸泡热水变软后,洗两遍,切细条;猪肉洗净切细条,虾剥壳。

4. 先把蘑菇跟脚筋到高压锅里煮,水适量。如果你的脚筋浸泡后足够软,感觉一掐就快碎的话,高压锅一煮开有声音,你可以再煮多一分钟就关;如果脚筋浸泡后不是很软,刚刚好的话,就高压锅煮开后再转中小火煮5到10分钟。

5. 等开锅再把虾跟猪肉一起下去煮,煮到开了,下鸡粉跟盐即可,撒些芹菜末。

猪蹄筋营养分析:

1. 猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;

2. 具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

猪脚筋煲汤的家常做法

食材

猪蹄 2只

黄豆 200克

花生 200克

姜片 适量

香叶 1片

八角 1片

冰糖 适量

老抽 适量

蚝油 适量

食用盐 适量

方法/步骤

准备食材,既然是猪蹄筋汤,购买猪蹄的时候一定要购买带筋的猪蹄,为什么这么说呢,因为有的猪蹄不带筋,我炖的时候放了花生和黄豆。调料准备了姜片,香叶,八角,冰糖,老抽,蚝油,食用盐。

首先将猪蹄剁块,也可以买的时候让卖肉的老板给剁一下,提前1个小时,将黄豆和花生泡上。

锅中加入适量水,放入切好的猪蹄,放入姜片去腥,水开后捞出,冷水冲洗血末控干水分备用。

因为是喝汤,不希望汤汁太油腻,我没有将猪蹄过油,直接放在电饭煲里开始炖了,这样也非常的简单省事。

将猪蹄放入电饭煲里,放上少量冰糖,一粒八角,一片香叶,少量蚝油和老抽,适量鸡粉,倒入泡好的花生和黄豆,然后加入适量水,按至煲粥键。

我们家的电饭煲煲粥键是1小时20分钟,炖至1个小时的时候放入适量盐,继续再炖20分钟。炖熟之后不要着急打开盖子,焖1个小时,这样猪脚会更软烂好吃。

 
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