西红柿能和什么菜一起炒着吃?

核心提示可以和西红柿一起炒的菜有:1、菜花:两者同时食用能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病,也可以治疗胃肠溃疡,便秘,皮肤化脓及预防牙周病。2、芹菜:可以健胃消食,对高血压,高血脂患者尤为适宜。3、黄瓜,豆腐或鸡蛋:它们同时食用可以满足人体对各种维

可以和西红柿一起炒的菜有:

1、菜花:两者同时食用能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病,也可以治疗胃肠溃疡,便秘,皮肤化脓及预防牙周病。

2、芹菜:可以健胃消食,对高血压,高血脂患者尤为适宜。

3、黄瓜,豆腐或鸡蛋:它们同时食用可以满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用。

4、马铃薯:可以起到减肥,润肤,延缓衰老的作用。

西红柿3个,鸡蛋2个,大蒜3瓣,花椒粉、姜粉、盐、植物油

做法

1、西红柿切块,大蒜切片。

2、鸡蛋磕开打散。

3、锅内倒入较多植物油,大火烧热,倒入蛋液。

4、盛出炒好的鸡蛋(也可以拨到锅边),放入西红柿块、蒜片,不停挤压翻炒。

5、出汁后放入花椒粉、姜粉、盐,搅拌均匀,放入炒好的鸡蛋。

6、西红柿汁液不饱满的话,可以加

 
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