涮火锅的必备食材的配菜有茼蒿、生菜、娃娃菜等。
1、茼蒿：平常能买到的茼蒿菜，有大叶茼蒿和小叶茼蒿两种之分，大叶茼蒿口感更爽，而细叶茼蒿口感更细嫩，我喜欢细叶茼蒿凉拌吃，而大叶茼蒿可以小炒，涮火锅食更有口感。
2、生菜：生菜味道清爽，菜质易熟，家常吃法也很简单，生熟食均可，生食可当汉堡包夹馅或沙拉佐料，熟食吃法也有白灼生菜、蒜蓉生菜、蚝油生菜等，做法都非常简单，而在涮火锅时，生菜也是必定出现的佐料蔬菜。
3、娃娃菜：娃娃菜与大白菜虽然样貌相似，但两者口感却不一样的。娃娃菜体型与大白菜相比更显袖珍，而且菜叶味道甜爽质嫩。
想在家涮火锅，都需要什么材料和菜呢?
我是湖北人，我只能说一下我们的吃法，如有差异敬请谅解。 青菜：生菜、香菜、油麦菜、大头菜、油菜、菠菜、茼蒿、还有东北特色的酸 菜、地瓜片、白菜。 肉类：羊排肉、肥牛、午餐肉（梅林的好吃）、猪里脊、百叶、毛肚、还有一些肉丸（虾丸、鱼丸、鸡丸） 海鲜：虾、各种贝类、海蛏子、牡蛎、乌鱼蛋 （太多了） 其他：水晶粉、冻豆腐、海带根、肥羊粉、鸭血、豆皮、炸豆皮、各种蘑菇（尤其金针么）、火锅面。 蘸料：就是芝麻酱、韭菜花、南乳汁（王致和）还可以依据自己得口味放点辣椒油、陈醋、芥末，吃海鲜可以用海鲜针 锅底：可以是白水里放干虾仁、大枣、枸杞、蒜、姜、葱段等 也可直接买小肥羊料（有辣得和原味两种）或者一些麻辣重庆火锅料要采纳哦
吃涮锅子，涮什么菜好吃？
腐竹够Q、木耳清肺、千叶豆腐，菠菜，蒿子杆，生菜、地瓜，白萝卜（败火通气，好吃也导致吃火锅尽量不上火）
火锅必备菜，涮火锅吃什么菜，涮火锅菜谱大全
空心菜 冬瓜片 生菜 豆皮 香菜 海带根 ……好多种！
用于涮锅子的青菜
豌豆尖，菠菜
我买了火锅肠还有青菜,不想涮锅子,怎么做好吃呢?
油煎肠，然后清炒青菜，，炒熟将肠放入
新鲜的黄花菜能不能涮锅子
可以，新鲜黄花菜要用开水先焯一下破坏其中的生物碱以后再食用。
如果我做菜不用油 只蒸 煮 或涮锅子…… 那么抽油烟机是不是就下岗了 个人觉得用油烹调
现在确实有很多人做菜不用油，他们不用油烟机，厨房是开放式的，做菜就是用水煮一下，或者吃生的。
