土豆焖饭怎么做

核心提示土豆焖饭(电饭锅版)的做法汇整了一些大家觉得添加后味道不错的食材:1、素——蚕豆、豌豆、豆角、香菇、杏鲍菇、豆干、黑木耳、洋葱、娃娃菜、茄子、西红柿、梅干菜、紫甘蓝、黄瓜、西兰花、秋葵、山药……2、荤——腊肠、排骨、火腿、牛肉、牛肉丸、鸡腿

土豆焖饭(电饭锅版)的做法

汇整了一些大家觉得添加后味道不错的食材:

1、素——蚕豆、豌豆、豆角、香菇、杏鲍菇、豆干、黑木耳、洋葱、娃娃菜、茄子、西红柿、梅干菜、紫甘蓝、黄瓜、西兰花、秋葵、山药……

2、荤——腊肠、排骨、火腿、牛肉、牛肉丸、鸡腿肉、鸡胸肉、培根、虾仁……

3、米——燕麦米、糙米……

4、酱汁——豆瓣酱、老干妈、牛肉酱、韩式辣酱、蒸鱼豉油、蚝油……

用料 ?

米 两人份(量杯量两杯)

土豆 1-2个中等大小个头

蒜 几瓣

料酒 半勺

豆瓣酱 2勺

老抽 1勺

生抽 1勺

糖 1茶匙

葱 几根

香油 1茶匙

土豆焖饭(电饭锅版)的做法 ?

米先浸泡15-30分钟(按平时煮饭的方式在电饭锅里加米加水煮出来的饭比较湿软,想饭干一点就比平时煮饭放少一点水)

大蒜切片,备用

土豆削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干

炒锅入油,油烧热后倒入大蒜片爆香,倒入沥干后的土豆块,翻炒至边角边边略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入料酒、生抽、老抽、糖翻炒均匀上色,关火(这个时候土豆还是生的,不用炒熟)

把炒过的土豆、大蒜片都倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式

饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,撒入葱花,焖10分钟,准备盛出时放一些鸡精和香油拌匀即可。

小贴士

另一种做法也可尝试:即土豆切成小块后在平底锅里煎成金**,撒上少许盐,令土豆有淡淡咸味,之后倒入电饭煲的米中煮即可。我还试过加入些菜椒,菜椒颜色会过熟不绿,但是味道却很好,还令米饭带着股菜椒的清香。

一、排骨焖饭▼

材料排骨400克、大米200克、胡萝卜200克、姜1块、葱半块、八角1个、桂皮1小块、山楂干3片、植物油1小勺、食盐5克、米酒3汤匙、酱油5克

具体做法

1. 排骨清洗干净后切小块,同时拍些姜

2. 取一煮锅,倒半锅水,放入拍碎的生姜,将水煮开,下排骨煮开,煮出大量的血污关火,倒掉污水,将排骨再次清洗干净备用

3. 取一炒锅倒2汤匙清水和1汤匙油,放入冰糖20克熬煮至棕红色

4. 下焯好水的排骨翻炒,让排骨裹上糖浆,加入大料、桂皮、陈皮、山楂、生姜、大葱白炒出香味,排骨微黄,倒3汤匙米酒翻炒均

5. 倒入老抽或红烧酱油约1汤匙翻炒均,加少量的水,约一小碗煮开

6. 移入电压力锅,调到“肉”档炖煮,如不用高压锅就在原锅大火煮开5分钟后,用中小火煮40-60分钟

7. 排骨煮好后将胡萝卜削皮,清洗干净,切滚刀块

8. 大米淘洗干净,放入锅中,先加入肉汤汁,如肉汤汁不够,再加适量的水

9. 放入胡萝卜块和煮好的排骨一半量

10. 盖上锅盖,设置电压力锅加压15分钟

11. 压力锅解压后加入红葱头酥拌均,盖锅再焖5分钟

12. 打开锅加入香菜翻拌均开吃

二、河蟹焖饭▼

材料河蟹3个、大米1把、姜2片、细香葱3根、香菇3朵、料酒1小勺、生抽1勺

具体做法

1. 大米加水浸泡4小时左右,河蟹揭开盖子去掉蟹腮蟹心及爪尖后斩块,剔下蟹黄和蟹钳中的肉备用

2. 葱切末,姜切片备用

3. 香菇切小块备用

4. 锅内放少许油,放入葱白末和姜片爆香

5. 加入香菇略作翻炒后,将姜片拣出

6. 将泡好的米放入锅中翻炒一下

7. 加入料酒和生抽翻炒均匀

8. 将锅内的米和香菇倒入碗中,加入适量清水

9. 将蟹块放入米中,剔下的蟹黄和蟹肉放在表面,放入蒸锅,水开后蒸40分钟左右(时间视米量而定)

10. 米饭焖熟出锅后,在表面撒上剩下的香葱末即可

三、腊肉焖饭▼

材料大米200克、腊肠80克、腊肉50克、小葱1根

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具体做法

1.腊肉、腊肠分别洗净切薄片,小葱洗净切碎备用

2.锅中放入少许油加热,将腊肉片翻炒至出油,放入腊肠片翻炒均匀即可

3.大米洗干净后,按平时煮饭的分量加水,把炒好的竹笋腊肉放在饭上

4.中火蒸20分钟,撒上葱花碎继续焖2分钟,取出拌匀即可

四、火腿焖饭▼

材料火腿250克、土豆1个、嫩蚕豆150克、青葱2根、大米2小碗、猪油2汤匙、盐1/2茶匙

具体做法

1.大米淘洗后沥干水分;土豆去皮洗净后切丁,火腿切丁;蚕豆剥壳后取豆瓣使用;青葱分切葱青和葱白两部分,都切成末

2.把猪油倒入炒锅中烧热,倒入葱白末爆香,待香味炒出后倒入火腿丁炒匀

3.随后再将土豆丁和蚕豆瓣倒入锅内翻炒,倒入大米并调入盐翻炒均匀

4.把炒过的米饭倒入铜锅内,加入适量清水至刚没过表面

5.盖上锅盖,用最小火焖约半小时左右即熟,把葱花拌入米饭中即可

 
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