您好，我只知道大概的流程，具体视频您还要在网上找找：
一、 更换防冻液流程： 1. 拆卸下水管和缸体放水开关，放尽原车水箱和缸体内的冷却水。 2. 装上下水管，注入冷却水2/3时，加入水箱清洁剂，然后将水注满。 3. 起动发动机，使水温上升到85°C——90°C,保持运转10分钟左右。 4. 放尽清洁剂，然后加入冷却水，起动发动机运行 10分钟，放尽。再第二次加入冷却水，起动发动机运行 5 分钟，放尽。再第三次加入冷却水，起动发动机运行 5 分钟，放尽。根据情况，若久未清洗或污垢严重的水箱，要适当延长清洗时间。 5. 经三次反复清洗，若放出的冷却水仍然浑浊，则需要再次加入冷却水进行清洗，直到放出的水清澈为止。 6. 加入专用防冻液（昆仑之星-35℃），运转发动机，检查有无泄漏。 7. 在本车仪表板贴上专用识别标签，并做好更换记录； 8. 更换了昆仑之星-35℃防冻剂的车辆不再使用长城YF-2A。二、注意事项 1. 在清洗水箱和更换防冻液过程中要注意安全，做好必要的防护措施，避免被高温冷却水烫伤。应由专业人员启动发动机（特别是后置式发动机），作业人员更要注意相互保护，确保安全； 2. 在加入防冻液之前，要确保冷却系统中无清洗剂残留物和余水； 3. 在更换过程中，要小心不要让防冻液沾在手上或者溅在脸上，如果皮肤溅到或沾上防冻液后应立刻用大量的清水冲洗干净； 4. 防冻液泄漏后应及时补充同种品牌的防冻液，不同牌号的防冻液切忌不能混用； 5. 防冻液一年四季都可用，严禁用水来代替防冻液。昆仑之星-35℃防冻液沸点在111℃左右，冰点为-35℃可以保证发动机不开锅、不冰堵； 6. 防冻液费用纳入机务材料费；7. 对放掉的长城YF-2A要进行回收作为未更换昆仑之星-35℃防冻液车辆的补充液；在日常维修作业中需放掉防冻液，应采取措施收集防冻液并循环使用，节约成本。
防冻液更换：散热器的下水管拆掉，排干净以后安好水管加注新的防冻液。
拧开水箱盖，打开水箱放水阀，一般在汽车底部，放出防冻液。清洗冷却系统，不断往发动机冷却系统内注入清水。在冲洗过程中，要使发动机怠速运转，保持内部清水的流通，直至水箱放出清水为止。停止注入清水，等待清水流尽，关闭水阀。
加注新的防冻液，加注至液面在max和min水位刻度之间位置即可。盖好盖子，启动汽车，使发动机怠速运行两三分钟后，冷却系统会排掉内部的空气，防冻液液面会有所降低，这时应再次补充防冻液。
防冻液加多了会有什么后果
正规品牌的防冻液加多了是不会有什么影响的，加多的防冻液在汽车使用过程中，会受到热膨胀，从泄压阀中溢出，没什么危害，只不过会留下一些污迹而已，但最好是用针筒抽出超过最高水位的防冻液。
防冻液是有保质期的，保质期一般在2年左右，优质长效的有5年的。防冻液一旦超过保质期，发动机水道容易引起生锈，从而造成堵塞，引起发动机高温甚至开锅现象。
注意：另一方面，一些劣质的厂家生产的防冻液具有腐蚀性，不仅对冷却系统会造成损害，加多的防冻液溢出对发动机舱的电线等设备造成伤害，严重时直接烧蚀水箱流入发动机。
