炒榆黄菇可以放大蒜吗

核心提示炒榆黄菇可以放大蒜,下面来看一下做法步骤:蒜泥炒榆黄蘑菇主料:榆黄蘑菇75克,大蒜两瓣辅料:丝瓜适量,油20克,蒜2瓣,盐适量步骤1、今天去菜市场买的一些榆黄蘑菇,鹅**的很好看,搭配了一根翠绿的丝瓜。步骤2、榆黄蘑菇洗净后对切成小瓣,丝瓜

炒榆黄菇可以放大蒜,下面来看一下做法步骤:

蒜泥炒榆黄蘑菇

主料:榆黄蘑菇75克,大蒜两瓣

辅料:丝瓜适量,油20克,蒜2瓣,盐适量

步骤1、今天去菜市场买的一些榆黄蘑菇,鹅**的很好看,搭配了一根翠绿的丝瓜。

步骤2、榆黄蘑菇洗净后对切成小瓣,丝瓜去皮后切滚刀块备用,蒜切成蒜泥备用。

步骤3、热锅里加适量的油,爆香蒜末

步骤4、加入丝瓜和榆黄蘑菇一起翻炒

步骤5、翻炒至丝瓜微微变软,就加入小半碗水

步骤6、烧开后加适量盐调味,翻炒均匀就可以起锅了。

榆黄菇味道鲜美,营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸含量高,属于高营养、低热量的食品,有降血压、胆固醇的功能。

选购技巧:

选购时看榆黄菇的大小,并非越大越好,某些长得特别大的蘑菇可能是被激素催大的,经常食用会对人的机体造成不良影响,而小的或中等偏小的口感更鲜嫩,太大的蘑菇极可能因纤维化而使口感偏硬。因此,最好购买七八成熟的。

榆黄蘑是东北特产,又叫黄金蘑。用它包饺子味道鲜美。

食材

主料榆黄蘑半斤鸡蛋三个黄瓜一根

辅料盐适量生抽适量香葱适量花椒面适量

步骤

榆黄蘑馅饺子的做法步骤11.蘑菇剁碎,把水分挤出去,不要太干。

榆黄蘑馅饺子的做法步骤22.鸡蛋炒熟,用铲子铲成小块。

榆黄蘑馅饺子的做法步骤33.黄瓜去皮后不要瓤,剁碎用盐拌一下,挤出水份。

榆黄蘑馅饺子的做法步骤44.放入香葱碎,油烧六成热放入花椒面,待油稍凉放入馅中。

榆黄蘑馅饺子的做法步骤55.放入盐,生抽拌匀。

榆黄蘑馅饺子的做法步骤66.准备好饺子皮

榆黄蘑馅饺子的做法步骤77.饺子不要煮大了,因为没有肉,只要饺子鼓起来就可以。

榆黄蘑馅饺子的做法步骤88.美味可口的饺子就可以品尝了

榆黄蘑馅饺子的做法步骤99.馅料金黄中带着绿意,满口鲜香。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22