银鱼汤家常做法

核心提示银鱼汤的做法有3步。1.把准备好的少许姜、适量的盐、再加入少量的油和料酒,与银鱼结合,充分的搅拌均匀,进行腌制。2.给锅中倒入少许的油,待油开后,再把姜片放入锅中爆炒一下。待姜的香味炒出时,需要再把腌制好的银鱼放入锅中,将银鱼摊开来煎,让银

银鱼汤的做法有3步。

1.把准备好的少许姜、适量的盐、再加入少量的油和料酒,与银鱼结合,充分的搅拌均匀,进行腌制。

2.给锅中倒入少许的油,待油开后,再把姜片放入锅中爆炒一下。待姜的香味炒出时,需要再把腌制好的银鱼放入锅中,将银鱼摊开来煎,让银鱼身体充分吸收油汁。

3.继续在锅内翻炒,待银鱼至七八成熟时,再向锅中加入水。把锅盖盖上,将火调至中火,锅内焖5分钟左右。最后关火,给锅中撒入葱花,出锅,银鱼汤就完成。

食材明细

西红柿

1个

银鱼

10克

粉丝

1把

油

1勺

盐

1勺

鸡蛋

2个

干贝

5克

生姜

3克

生抽

1勺

葱花

2克

咸鲜

口味

煮

工艺

廿分钟

耗时

简单

难度

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:1 1用水冲洗干净西红柿。银鱼、干贝、粉丝用水泡发备用。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:2 2生姜切丝;首先在西红柿上划十字刀然后将西红柿切块;鸡蛋打散备用。西红柿含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。多吃西红柿具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:3 3银鱼味平;易于和食材搭配;特别是和鸡蛋、西红柿在一起珠联璧合。烹调前应用温水浸泡涨发,也可以用少量的清水加黄酒、生姜、葱花隔水蒸软,然后烹制入肴。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:4 4锅里放油,烧至六成热放入生姜爆香,将西红柿倒入锅中翻炒,直至一半的西红柿汤汁被炒出。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:5 5粉丝烹调前用水浸泡涨发;放入到炒好的西红柿中。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:6 6用水壶加入2碗水煮开。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:7 7放入已经泡发好的银鱼的煮沸的锅中。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:8 8锅中的水煮开后;会形成一层浮沫,用汤勺撇去浮沫。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:9 9加入干贝煮至水开。干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙等营养元素,因为干贝的味道极鲜,我喜欢用干贝代替味精的作用来提鲜;经常食用有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:10 10将蛋液缓缓倒入沸腾的汤里,往沸点多的地方倒蛋液。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋的蛋白质含量仅次于母乳;含有大量的维生素和矿物质。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:11 11放入一勺生抽味极鲜均可。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:12 12加入一勺盐时要关火,盐不需要加热。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:13 13西红柿鸡蛋银鱼汤即将完成;加入一勺胡椒粉即可。这款汤羹胡椒粉是必不可少的;起到画龙点睛的作用。

西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:14 14最后盛入汤碗;撒上葱花。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22