豆角炖土豆肉的家常做法

核心提示豆角炖土豆肉的做法如下:1、做法一。(1)土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。(2)炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。(3)倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。2、做法

豆角炖土豆肉的做法如下:

1、做法一。

(1)土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

(2)炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。

(3)倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。

2、做法二。

(1)猪后臀尖肉切块,焯水。

(2)豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片。

(3)锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。

(4)放入土豆、豆角翻炒均匀。

(5)加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

土豆的介绍:

马铃薯,茄科茄属,一年生草本植物,别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。

马铃薯,高15-80厘米,无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。

食材

主料

猪肉片

100g

豆角

250g

土豆

2个

辅料

油

适量

盐

适量

酱油

适量

花椒粉

适量

鸡精

适量

葱蒜

适量

步骤

1.豆角去筋,洗净

2.土豆去皮洗净,切小块

3.猪肉切片,葱切末

4.热油锅,放入肉片煸炒

5.放入葱末炒香

6.放入豆角翻炒

7.再放入土豆翻炒

8.放入适量花椒粉炒匀

9.再放入酱油炒匀

10.倒入适量清水,与菜齐平即可

11.盖盖,大火烧开转中火炖熟

12.放入蒜末炒匀

13.最后放入盐和鸡精调味即可

小贴士

炖的时候要翻动一下,汤汁别收干了

 
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