蒸米饭想要蒸的好吃又营养,应该怎么做比较好?

核心提示准备工作:选好米。所说:“巧妇难为无米之炊。”要想搞好饭,第一步当然是要选好米。家里储米空了,去商场米堆里转一圈便会发觉,大米的种类还真是许多,哪些长粒香米、泰国香米、五常米...若并不是“巧妇”亲自出马,一般人还真的很难分辨在其中的差别。

准备工作:选好米。所说:“巧妇难为无米之炊。”要想搞好饭,第一步当然是要选好米。家里储米空了,去商场米堆里转一圈便会发觉,大米的种类还真是许多,哪些长粒香米、泰国香米、五常米...若并不是“巧妇”亲自出马,一般人还真的很难分辨在其中的差别。清洗的过程中只要用手轻轻地搅拌稻米立刻,不必用劲手洗哦;此外洗米频次不必超出3次,由于淘洗会在一定程度上导致米的营养成分和芳香的外流,并且洗米频次越大,营养流失越大哦。

在家里做白米饭时,水放多了造成烂饭,水加少了造成半生不熟,十分不易操纵。实际上解决方案非常简单,就是先泡浸稻米半小时。半小时后,稻米会总体泡胀泛白,蕴含水份。这个时候再焖制白米饭,它内外的成熟情况是一致的。因此只要置放平时蒸米饭的,1/2~1/3的水就可以。一般来说北方地区的稻米材质紧致,生长期长,水份偏少,因此可以放1/2水,而南方地区的稻米材质较为疏松,生长发育时间较短,水份较多,就少放一点,1/3水就足够了。

最习惯性的是过去的柴火锅,不但焖的白米饭香,也有香香的焦焦的五香牛肉干,比比萨还好吃。现如今没有了柴火锅,都压力锅电饭锅了,就需要惦记着方法作出柴火锅的白米饭。生产商也在勤奋,生产制造出柴火锅类似作用的产品,仍在持续提高产品质量。现如今的有“柴火灶”作用的电饭锅都不错。但是一点,不必图便宜,1000元之上的才是真的柴火灶电饭锅。蒸出的白米饭跟当初的柴火土灶一个味儿。提前准备好干净的木盆,底端铺平菏叶,并没有菏叶无需也行,倒进白米饭,盖上盖子,用爆火猛蒸40min。

大碗菜的准确作法是先煮后蒸,特别是在木盆底端放进几块菏叶内搭,蒸出来的白米饭不但颗粒物明晰,散闪着木材和菏叶的芳香。最先把米掏好之后,第一步在咱们家乡称为撩米,用较多的是清水煮米,一边煮一边用汤勺拌和,避免黏锅,煮到7完善断生(把米剪断,里面没有白心就表明到7变成),起锅时长一必须精确。恰好断生马上把米倒进筲箕,还可以用漏勺把米打起来,放进自来水龙头下迅速冲洗制冷,而且把小米汤冲洗干净。

蒸米饭配什么菜好吃?

1、加醋蒸米饭法 煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加二毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,且饭香味美。 2、加酒蒸米饭法 当发现蒸出来的米饭夹生后,可用锅铲把米饭铲散,加入两汤匙米酒或黄酒,然后再用文火略煮一会儿,饭就不夹生了。 3、加油蒸米饭法 陈米蒸米饭不如新米好吃,但只要改变一下蒸米饭的方法,便会像新米一样好吃。做法是:将陈米淘洗干净,放入清水中浸泡两小时,捞出来沥干,再放入锅中加适量热水,一汤匙荦油或植物油,用旺火煮开转化为文火焖半小时即可,若用高压锅,焖8分钟即熟。 4、加盐蒸米饭法 此法仅限于剩米饭重蒸时使用。在蒸剩饭时,放入少量食盐水,能去除重新蒸的米饭之异味。 5、加茶蒸米饭法 用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。做法是:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅蒸即可。 茶叶饭: 将适量茶叶用开水冲泡10分钟,取汁加米煮熟即可。此饭色香味俱佳,具有防治心血管病、胃肠道疾病及减肥美肤之功效。 大枣鸡肉糯米饭: 将大红枣50克去核切碎,鸡肉适量切成丝,与洗净的糯米一同入锅煮熟。此饭对脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振有较好的食疗效果。 姜汁牛肉饭: 将鲜牛肉切碎剁成肉糜,加入姜汁、酱油、花生油等拌匀,待锅内米饭将熟时,平铺在饭面上焖15分钟。此饭有祛寒健胃、补中益气、强筋健骨和消水肿等作用。 洋葱饭: 先将锅中水烧沸,再放入切碎的洋葱和盐、米,慢火煮熟。此饭具有扩张血管、降低血压和血糖、预防肠道传染病、健胃助消化之功效。 菠菜饭: 先将适量洋葱炒熟,再将切好的菠菜入锅翻炒,然后加入米、蕃茄盐、胡椒,慢火煮熟食用。此饭美味可口,具有保护视力、滋阴养血、滑肠通便之功效。 香菇饭: 将水发香菇切成丝,猪瘦肉切成末,与洗净的大米入锅煮熟。此饭对辅助治疗小儿荨麻疹、慢性胃炎有较好的效果。

麻烦采纳,谢谢!

蒸米饭配什么菜好吃?我觉得配西红柿炒鸡蛋好吃。为什么呢?

其一、米饭蒸熟后比较干,而西红柿里面含有大量水分,烹饪时加入盐后水分流出变成了汁,和鸡蛋搭配炒后汁液更多,滑滑噜噜真爽。尤其是把西红柿炒鸡蛋里面的汁液和米饭搅拌后一起吃那才叫爽。孩子最爱吃,我孩子每次都吃一大碗米饭。

二、西红柿性味甘酸,微寒。具有生津止咳、健胃消食、治口渴,食欲不振等功效。和鸡蛋搭配炒后酸酸甜甜的,配米饭吃让人食欲大开,还易消化。

三、鸡蛋具有很高的营养成分,和西红柿搭配炒,也算是一道素菜里面最有营养成分的菜了。配米饭吃营养成分高,热量低,容易吸收,还不发胖,是爱美人士的佳选。

结语:综上所述我个人觉得还是蒸米饭配西红柿炒鸡蛋好吃。希望我的回答对你有所帮助。

蒸米饭我喜欢用一些比较有味道的菜来配,比如鱼香肉丝,宫保鸡丁等等,吃起来味道鲜美又好吃。首先把鱼香肉丝的做法分享一下了,喜欢的可以做起来。

准备用料:猪里脊肉 250克;冬笋 1小颗;黑木耳 1小把;胡萝卜 1小根;葱 少许;姜 少许;蒜 少许;剁椒 3克;料酒 1汤匙;醋 2汤匙;生抽 1汤匙;白糖 1茶匙;香油 1茶匙;淀粉 2茶匙;水 9汤匙;色拉油 适量;

做法如下:

1、准备好食材,黑木耳提前用温水泡发好。

2、猪里脊肉切成丝,然后用少许盐抓捏到发粘。

3、1茶匙干淀粉加一点水搅成水淀粉,加入肉丝中用手抓捏到全部被吸收。

4、最后加一汤匙色拉油,拌匀后腌制待用。

5、胡萝卜去皮后切丝,冬笋和木耳也切成丝,葱,姜,蒜切沫备用。

6、笋丝放入开水中煮2分钟,然后捞出备用。

7、1汤匙干淀粉加了3汤匙清水调匀成水淀粉,把(1汤匙料酒,2汤匙醋,1汤匙生抽,1茶匙白糖,1茶匙香麻油,5汤匙水)调匀成鱼香汁。

8、锅中放油烧热,倒入肉丝大火煸炒到肉丝表面变色盛出备用。

9、锅中再放点油烧热,放入葱姜蒜末,小火炒出香味。

10、再倒入剁椒一起炒出香味。

11、倒入笋丝,胡萝卜丝和黑木耳丝,转大火翻炒一会。

12、再倒入肉丝。

13、倒入调好的鱼香汁。

14、翻炒一分钟。

15、再慢慢倒入水淀粉,边倒边炒。

16、直到汤汁呈现你想要的浓稠度关火。

17、撒上葱花,出锅。

18、鱼香肉丝就做好了,就可以配着米饭一起吃了,非常美味。

可以搭配米饭的炒菜很多:关键要看吃的人是什么口味,喜爱吃辣的可以用青椒炒肉丝,青椒炒土豆丝,清淡一点可以用西红柿炒鸡蛋,炒莴笋,炒韭菜,炒芹菜。。

红烧肉

1.米饭和老干妈一起拌着吃,绝了[爱慕],相较于花生的,我喜欢吃豆豉的。

2.鱼香肉丝

鱼香肉丝里没有鱼,老婆饼里没有老婆,黄金糕里没黄金。未见其菜,先闻其香,再尝其味,香气四溢的鱼香肉丝一定可以挑逗其你挑剔的味蕾。

3.麻婆豆腐

豆腐形整不乱,入口细嫩,红亮香鲜,白吃不厌。

4.番茄炒蛋

鲜香酸甜,色泽鲜艳,营养丰富,还具有美白延缓衰老的功效。

5.木耳炒鸡蛋

滑嫩可口,清爽解腻,又脆又嫩。

6.咸鱼茄子煲

咸鱼独具特色的鲜香,完全没有腥味,茄子炖得软烂,完全吸收汤汁,入口即化。

7.黄焖鸡

老经典了,热腾腾的砂锅,酱色的鸡块,一看就很有食欲。

8.红烧肉

肥瘦相间,可口细腻,香甜软糯。

我觉得蒸米饭配排骨,或者西红柿炒鸡蛋,梅菜扣肉好吃。

一人在家,来个农家小炒肉,打个西红柿蛋汤,再炒个叶子菜,能吃三大碗,味道好的很!!!

在我们北方,每天饭桌上的主食就是馒头。偶尔换换口味的话,就会蒸米饭。每次蒸米饭的时候,老公都会要吃这道菜。而且他还会说,蒸米饭配上这道菜,简直就是“米饭杀手”,超级好吃,而且下饭。所以在我们家每周都会蒸上两三次米饭,因为时间长了不吃的话,老公就会极力要求要吃这一口,馋的不行不行的了。

这么可口的美味,当然需要跟大家分享才会开心。下面就让我和大家分享一下这道菜的烹饪过程吧。这道菜的菜名叫做油豆腐炒肉。非常好吃的一道菜,而且豆腐非常有营养,而且不容易,夏天吃刚刚好。

首先准备好食材:五花肉 油豆腐 胡萝卜 蒜 食用油 盐 姜 生抽 淀粉 糖 芝麻油 高汤 葱花 香菜。做法:把锅热好以后,放入适量的食用油,等到油温热的时候,把五花肉放到锅里,然后炒散,煸炒肥肉的部分通明焦香时,盛到盘里。然后再把蒜和葱花放入锅内的底油里煸香,再将胡萝卜片放入锅里翻炒。

将油豆腐放入锅里跟胡萝卜片一同翻炒几下,放入盐,生抽调味。再倒入小碗的高汤。把刚刚编好的肉片儿,铺在油豆腐上,将锅里的材料掂匀,盖上盖焖煮。将油豆腐焖煮大约2到3分钟左右,直至透味,把锅盖掀开以后,把火调旺。翻炒两下后将青蒜叶放入锅中,再掂两三下勺。就可以出锅了。如果喜欢吃辣的话也可以放少许红辣油,会更加的美味。

最简单的就是配点咸菜 哈哈

白米饭配芋头花炒茄子,水煮肉片,小炒肉,相当下饭!

 
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