板鸭火锅做法:用料:咸鸭半只、粉丝3个、大葱半根。
1、准备好蔬菜,大葱,油豆腐。

2、包心菜洗干净,你也可以准备别蔬菜。
3、油豆腐用水泡了一会。
4、咸鸭下锅用热水煮一下。
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咸鸭腿肉多也很香,只是有点咸,所以要想做得好吃得加些配料,喜欢吃辣的加辣椒,怕的可以加蒜苗或者蒜苔,芹菜等等,主要是减去它的咸味。今天玉用蒜苗来炒来看看做法吧。
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工具材料:
咸鸭腿 二个
青蒜苗 300克
干辣椒 五个
大蒜籽 三瓣
八角 二粒
生姜 一块
操作方法
01
先把鸭腿用温水洗干净再剁成块。再准备一些配料,生姜大蒜去皮,生姜切成片,大蒜籽就不切了,八角洗下放在一起。
02
把咸鸭腿肉放在高压锅里,再把所有配料也放下去,加盖住肉肉那么多水,盖好盖子焖十分钟,记住不要放盐。
03

把青蒜苗去掉根和老叶再清洗干净,控干水后切成段备用。干辣椒也洗下切成段。
04
时间到了,等高压锅水蒸气出完了,再打开盖子倒出来。
05
锅烧七成热放少量花生油,先放蒜梗和辣椒下去,中火煸出香味。
06
接着把煮熟的鸭腿放下去,大火翻炒一分钟。
07
再把蒜叶放下去,翻炒一下加少量水,再煮一分钟,让蒜苗分解点咸鸭腿的咸味。
08
看到水都煮干了,关火,装盘上桌了,好下饭的一个菜菜。
一、咸鸭汤,鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
用料:咸鸭腿100g,黄豆80g,小葱1根,姜1块,水1000ml。
二、咸鸭汤的做法:
1.将坏的黄豆捡出,这点很重要,特别是霉烂的。
2.咸鸭腿泡清水若干小时,根据咸鸭的咸度和干度决定。
3.拍些姜备用。
4.将干黄豆清洗干净,放入电高压锅中,还有泡好的咸鸭,加入1500ml的清水。

5.接通电源,盖好锅盖,调到适当的档位,启动。
6.电高压锅解压后,盛到汤碗撒点香葱即可上桌。
三、烹饪技巧
1.坏的黄豆捡出,这点很重要,特别是霉烂的。
2.用高压锅煮,黄豆不泡,更加香。


