孕妇喝排骨汤怎么做好吃

核心提示孕妇营养排骨汤做法食材白萝卜一大根小排骨姜片八角葱料酒少许步骤/方法萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用

孕妇营养排骨汤做法

食材

白萝卜一大根

小排骨

姜片

八角

葱

料酒少许

步骤/方法

萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。

排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟

20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。

再20分后,放盐。

END

注意事项

褒汤时,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

放些醋,有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。

孕妇排骨汤的做法:

主料:白萝卜一大根、小排骨

配料:姜片,八角,葱,料酒少许

制作方法:

1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。

2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟

4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。

5、再20分后,放盐。

建议可以做些鸡汤,祝你健康

 
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