步骤
杂粮黑芝麻糊的做法步骤11.玉米粒，薏仁，花生，紫米，燕麦米洗净沥干
杂粮黑芝麻糊的做法步骤22.黑芝麻用水淘洗，控干水分
杂粮黑芝麻糊的做法步骤33.锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可
杂粮黑芝麻糊的做法步骤44.豆浆机放适量水（根据自己喜好的粘稠程度添加）放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻
杂粮黑芝麻糊的做法步骤55.按“五谷”键即可
杂粮黑芝麻糊的做法步骤66.准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀
杂粮黑芝麻糊的做法步骤77.吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可
山药是个好食材，不仅营养丰富，还有健脾养胃的功效。有些宝宝吃的很多，却不见长身体，这很有可能是宝宝肠胃吸收不好的原因。
山药去皮切成小块，和宝宝米一起熬制，可以使食材中的微量元素更好的溶解在米粥中。并且米粥和山药都非常软烂，宝宝很好消化哦~
鲜虾杂粮山药粥
食材 ：胚芽米 30 g、十谷米 10 g、山药 30 g、小白菜 20 g、阿根廷红虾 1只
参考月龄 ：10月及以上
适用对象 ：对以上食材不过敏的宝宝
? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~
做法
1、 准备食材：胚芽米 30 g、十谷米 10 g、山药 30 g、小白菜 20 g、阿根廷红虾 1只
2、 胚芽米和十谷米用清水浸泡1小时
3、 期间山药去皮切小块
山药去皮是需要注意方式方法的，不然山药粘液弄在手的皮肤上容易过敏，会使皮肤起小红疙瘩，奇痒很是难受。 戴上手套或用保鲜膜衬垫山药的一端削皮，同样的方法再换头削另一端皮。这样不让皮肤不直接接触皮肤，则不会过敏。
4、 山药和米一同放入炖盅中，加入320毫升清水
5、 开始熬粥喽
6、 小白菜焯水1分钟，捞出切碎
7、 熬粥期间鲜虾去虾线，把虾煮5~6分钟
8、 煮熟的虾切碎
9、 待粥熬制粘稠时放入鲜虾
10、 最后放入小白菜，再熬制1分钟即可
11、 鲜虾杂粮山药粥 get ?，满足宝宝的胃，美翻你的心~
