主要是学历不一样。
职高就是职业高中与中专基本上是一个概念。
中专是以学专业技术为主的，以文化知识为辅的。
3+2高职是3年中职+2年大专的职业学校，职高是五年制专科教育直接拿专科毕业证，3＋2是中专升专科的。
3+2就是读3年的技校读3年的大专，毕业后是大专学历，职高和技校是差不多的，技校属于劳动局管，职高属于教育局管，职高读完后还是有希望参加高职考试，考上专科大学，那么着样的大学就比原先的3+2的大学好的多。
如果想拥有比较好的大专学历的话可以选择职高，但这就要赌一把了，如果想保险那还是上3+2好。
：
" 3+2"高职第一指的是中高职三二分段制。
中高职三二分段制是高等职业教育的一种形式。由部分重点中专学校和高等职业技术学院经省有关部门批准举办、招收应届初中毕业生，学制五年，毕业后发给省教育厅验印的大专文凭。
前三年按学校标准收费，后两年按大专标准收费。
三二分段制学生需在中专学习阶段参加“三二分段”中职接高职统一考试,成绩合格者转入高等院校完成两年大专学习.发两年制大专文凭。
学历证书电子注册信息中，考生特征填“三二分段”。如不合格者，发中专毕业证，按中专毕业生处理。
第二，“3+2”就是指专科生在专科院校校读到大三的时候，然后报名参加至少是省一级的统招考试，如果该生被本科院校录取，就可以在那个学校读书两年。
两年之后，该生就可以拿到该本科院校的文凭，为第一学历。
参考资料：百度百科-3+2
沈阳3+2学校如下：
一，沈阳市汽车工程学校。
适合男生选择，初中毕业起点招生专业有两个。沈阳市汽车工程学校与沈阳职业技术学院联合开办初中起点“3+2”高职班招生。
二，安徽财贸职业学院。
财经商贸类高校，有“专科中的小清华”之称，初中毕业起点招生专业为会计专业。该校的生源很好，每年招生录取的分数线都很高，有“专科中的小清华”之称。学校是以财经商贸类专业为主，初中毕业起点招生专业为会计专业。如果你对会计专业感兴趣可以尝试去报考。
三，青岛求实职业技术学院。
适合女生选择，初中毕业起点招生专业有两个，电子商务和动漫制作技术，青岛求实职业技术学院创建于1992年，是一所高起点、多层次、综合性高等院校。学院坚持实施就业工作“一把手”工程，形成了完善的就业服务体系，学生与企业满意度不断提高。
“3+2”第一是指中高职三二分段制。中高职三二分段制是高等职业教育的一种形式。由部分重点中专学校和高等职业技术学院经省有关部门批准举办、招收应届初中毕业生，学制五年，毕业后发给省教育厅验印的大专文凭。
前三年按中专学校标准收费，后两年按大专标准收费。三二分段制学生需在中专学习阶段参加“三二分段”中职接高职统一试，成绩合格者转入高等院校完成两年大专学习，发两年制大专文凭。学历证书电子注册信息中，考生特征填“三二分段”。如不合格者，发中专毕业证，按中专毕业生处理。
