猪心怎么炖

核心提示参茸猪心锅原料:猪心1个,人参片、鹿茸各8克。辅料:盐1小匙。做法:1、猪心挤洗去血水, 汆烫,捞起,剖成两半,切薄片。2、将人参片、鹿茸放入瓮盅(或汤锅),加4碗水以大火煮沸,改小火熬高汤,约熬半小时左右。3、将猪心片加入,改中火,待汤汁

参茸猪心锅

原料:猪心1个,人参片、鹿茸各8克。

辅料:盐1小匙。

做法:

1、猪心挤洗去血水, 汆烫,捞起,剖成两半,切薄片。

2、将人参片、鹿茸放入瓮盅(或汤锅),加4碗水以大火煮沸,改小火熬高汤,约熬半小时左右。

3、将猪心片加入,改中火,待汤汁一沸腾即熄火,并加盐调味。

功效:服用参茸猪心锅可以补气强身。

猪心汤

主料:准备一百克猪心。

辅料:二十五克百合,二十克莲子。

做法:

1、先把猪心切片;

2、猪心片加水适量煮半小时;

3、加入百合、莲子肉,再煮15分钟;

4、喝汤并食莲子肉和猪心。

功效:猪心汤营养滋补,可以调理气血。

猪心是不少百姓都非常喜爱吃的一种食材,用猪心可以烹调成很多的美味佳肴,不仅味道非常的鲜美浓厚,更能够为身体健康补充很多的营养,那么猪心怎么烹调美味又营养的,很多朋友虽然喜欢吃猪心,但对于做法并不了解,今天小编将为大家做出相关的介绍,希望能对各位有用。

爽口凉拌猪心

原料:猪心1个、姜2片、葱2根、香菜少许、天麻30克、酸枣仁10克、柏子仁10克、当归5克。

辅料:料酒少许、盐少许、香油1大匙。

制作方法:

1、锅内加水适量,再加入猪心、姜、葱、盐、料酒、药材,炖煮1小时。

2、连同汤汁放冷后取出猪心,切成薄片,再将炖煮过的药汁及香油淋上即可,食用时可搭配香菜。

功效:滋补养血,宁心安神。

莲子炖猪心

准备材料:莲bai子、猪心、姜片、盐、酱油、味精

做法:

1、将猪心洗干净了,然后是除去血管里面的积血,然后是切成小块。

2、在锅中放油,爆香姜片,加入酱油、盐及清水;

3、把猪心和莲子也放入锅中,先用大火煮沸,随后转小火煮烂为止。

功效:我们食用猪心是可以很好的补充身体蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,而且是有很好的保健心脏的作用,而莲子是可以很好的养心安神,所以这款汤品是可以适合在夏季食用,经常食用一些是可以促进睡眠,清热消暑。

猪心炖红枣

准备材料:猪心、红枣

做法:

1、我们是可以将红枣洗干净了,然后用刀将里面的核排出来。

2、把猪心洗净后切成厚块,在锅中煮一下,记得加一些料酒在锅中,可以去除腥味。

3、把准备好的红枣和猪心一起放入砂锅中,加入适量清水,调至自动档煲至猪心熟烂即可食用。

功效:我们食用猪心是可以很好的帮助改善失眠,对于气血不足也是有很好的改善的作用,红枣是有补气血的作用,是可以让我们的脸色更加的红润,所以这款食物是补气养血的佳品,尤其是对于女性和老年人来说是有不错的效果。

上面就是为大家介绍的两款美味的猪心食谱了,猪心炖着食用是非常不错的。我们食用一些也是可以很好的帮助改善身体状况,大家如果是喜欢的话,是可以参考上面的做法自己动手做一做。

 
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