请朋友们推荐几个做“豆角”的办法

核心提示豆角炒肉丝工艺:生炒口味:咸鲜味主料:猪肋条肉(五花肉)(200克)辅料:四季豆(150克)调料:大葱(3克) 姜(3克) 料酒(15克) 酱油(25克) 甜面酱(3克) 盐(2克) 味精(2克) 淀粉(豌豆)(8克) 花生油(30克) 香

豆角炒肉丝

工艺:生炒 口味:咸鲜味

主料:猪肋条肉(五花肉)(200克)

辅料:四季豆(150克)

调料:大葱(3克) 姜(3克) 料酒(15克) 酱油(25克) 甜面酱(3克) 盐(2克) 味精(2克) 淀粉(豌豆)(8克) 花生油(30克) 香油(10克)

制作工艺

1.将葱、姜洗净均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝。

2.旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。

菜品口感

咸鲜嫩脆,肉丝味香,宜于酒,饭菜。

酱爆豆角

工艺:酱爆 口味:酱香味

主料:四季豆(400克)

辅料:猪肉(瘦)(50克)

调料:黄酱(25克) 料酒(10克) 大葱(10克) 大蒜(10克) 姜(5克) 盐(1克) 味精(2克) 白砂糖(3克) 五香粉(1克) 大豆油(80克) 胡麻油(10克) 淀粉(豌豆)(5克)

制作工艺

1.将豆角去掉两头及老筋,洗净,切成2厘米长的段。将猪肉洗净切成薄片;大葱洗净切花;姜洗净切片;蒜洗净切末备用。

2.将豆角下入七成热油中炸透,倒入漏勺滤油。

3.锅内留底油40克烧热,放入葱、蒜、姜炝锅,放入肉片煸炒至色白时,放入黄酱、料酒炒出香味,放入豆角,加白糖、精盐、鲜汤炒熟,加味精、五香粉炒匀,用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

工艺提示

本品有过油炸过程,需备大豆油约800克。

菜品口感

色泽酱红,咸鲜醇香,味美适口。

麻酱拌豆角

工艺:拌 口味:麻酱味

主料:四季豆(500克)

调料:芝麻酱(100克) 盐(5克) 姜(5克) 香油(10克) 味精(2克) 醋(10克) 酱油(10克)

制作工艺

1.姜洗净去皮切成丝;豆角洗净,切成3厘米长的丝,放入锅内焯熟,捞出晾凉沥水,放盘内。

2.麻酱加少许精盐,用香油化开,浇在盘内豆角上,再放入姜丝、醋、酱油调均即可。

菜品口感

色泽翠绿,鲜香适口。

生煸豌豆角

工艺:生炒 口味:清香味

主料:豌豆(300克)

调料:醋(5克) 盐(3克) 植物油(50克) 味精(1克)

制作工艺

1.选用刚落花的1至2天的鲜嫩豌豆角,撕去两边荚筋,洗净沥干。

2.将炒锅置旺火上,烧热,放入植物油,烧至五成热,投入豌豆角,端锅不断翻煸,煸至豆角断生入味,青翠碧绿,溢出一股浓郁的香味时,立即倒入盘里,摊平即可。

工艺提示

此菜急火短炒,一锅成菜,是生煸特色。

菜品口感

有浓郁的乡土风味,颜色翠绿,清香扑鼻,脆嫩可口,时令素菜,甚为难得。

青豆角炒牛肉

工艺:滑炒 口味:咸鲜味

主料:牛肉(肥瘦)(100克) 四季豆(150克)

调料:姜(2克) 大蒜(1克) 植物油(30克) 盐(1克) 淀粉(豌豆)(4克) 胡椒粉(1克)

制作工艺

1.青豆角掐去老筋,洗净;牛肉洗净切成片;姜洗净切片;大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。

2.用油15克起锅,将青豆有放在锅中,加精盐,开水煸至九成熟,倾在漏勺里,滤去水分。

3.烧锅放油适量,把牛肉放入拉油至熟,倾在笊篱里,利用锅中余油,将姜片、蒜茸、青豆角放在锅中炒过,加入牛肉,用芡汤25毫升、湿淀粉、胡椒粉调匀为芡,加上包尾油5克炒匀上碟便成。

工艺提示

因有拉油过程,需准备植物油500克左右。

炝豆角

工艺:炝 口味:椒麻味

主料:四季豆(400克)

调料:盐(5克) 味精(2克) 花椒(10克) 姜(10克) 色拉油(30克)

制作工艺

1.豆角摘去筋,洗净,切成2厘米长的段,用开水烫断生时捞出,用凉水过凉,捞出控净水装在盘中;姜洗净切末。

2.花椒用色拉油炸一下,等花椒炸出香味时捞出花椒,制成花椒油。

3.在豆角上撒上姜末,浇上炸好的花椒油,略焖一会儿,放入精盐、味精,拌匀即成。

菜品口感

咸香脆嫩,椒油味浓。

肉片焖豆角

工艺:焖 口味:咸鲜味

主料:猪肉(肥瘦)(100克) 四季豆(400克)

调料:大葱(5克) 姜(5克) 大蒜(5克) 白砂糖(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 酱油(20克) 花椒(3克) 味精(2克) 植物油(30克) 猪油(炼制)(30克)

制作工艺

1.将豆角择筋洗净;葱、姜均切丝,蒜切片;花椒用水浸泡后,拣出花椒,花椒水留用。

2.勺内放油烧热,把豆角放入炸至半熟倒出。

3.勺内放熟猪油烧热,把肉片下勺煸炒半熟,加葱、姜、蒜稍煸,添汤,加酱油、白糖、花椒水,再放入豆角盖严,移在小火上焖烂,掀盖加味精,用湿淀粉勾芡,盛入盘内即成。

菜品口感

菜质细嫩,软烂鲜香。

就这些,希望我的答案对你有帮助。

扁豆角是翠绿的普遍瓜果蔬菜,营养成分高,含有有丰富多彩维他命,可是扁豆角在做的情况下,以便防止豆腥味很重,也以便避免正中间的内毒素,会影响大家的一切正常消化系统系统,需要提早把荷兰豆放到开水中焯一下,开水焯好的荷兰豆基本上早已半完善,那样再入锅炮制的情况下,迅速就可以起锅。

清炒扁豆

原材料

原料:荷兰豆,蒜,葱

调味品:生抽酱油,味精

作法

1.荷兰豆去蒂和经脉,清洗预留,蒜切一片,葱切割成末

2.将荷兰豆在开水里焯一下,捞出控干预留

3.油烧,将荷兰豆倒进,火灾煸炒十多分钟,随后尝一尝看炒过了没有,假如炒过了加生抽酱油,少量盐和味精,蒜,略微炒匀,撒上葱段

干煸扁豆

原材料

主要材料:四季豆500克,搅肉300克,虾米音乐25克,咸菜末20克,葱末,生抽,生姜沫各5克,糖7克,食盐10克,芝麻油,醋各3克,鸡精1克,水,油各50克。

作法

1、四季豆切除两面三刀头及筋,清洗控干备用,虾米音乐泡软剁几下;

2、锅中放进油,热后放进四季豆炸黄,再取下把油控干;

3、油加温后放进葱、生姜沫、搅肉、虾米音乐末、咸菜末炒翻,最终倒进炸过的四季豆干扁出香气,并淋下生抽、糖、食盐、水、芝麻油、鸡精、醋,再次煸炒至汁干就可以。

猪排骨焖扁豆角

介绍 备注名称:一一茶匙=15ml(table spoon),一茶匙=5ml(tea spoon)。

原材料

主要材料:猪大骨600克,荷兰豆300克,胡萝卜1根,葱1颗,姜5片

调味品:植物油1一茶匙,生抽酱油2.5一茶匙,镇江香醋1一茶匙,糖0.5一茶匙,盐1汤匙

作法

1、猪大骨清洗沿骨缝切割成猪排骨块;荷兰豆摘好清洗切条;胡萝卜切条,葱切条。

2、炒菜锅热后放植物油,下葱、姜、猪排骨炒出香味,放进别的调味品炒匀,放水至彻底未过猪排骨,烧开文火炖50分钟。

3、放进荷兰豆和红萝卜,再次炖15分钟,至水收干就可以。

 
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