牛蛙鱼头粉丝锅

核心提示佐料白萝卜(适量)粉条(适量)鱼头(适量)竹笋(适量)牛蛙(适量)佐料料酒(适量)葱(适量)姜(适量)油(适量)生抽(适量)白胡椒(适量)炊具油炸锅一个白萝卜洗净去皮,切块放入砂锅。2竹笋去皮,洗净,焯水,切成段,放入砂锅。三在锅里放一点油

佐料

白萝卜(适量)粉条(适量)鱼头(适量)竹笋(适量)牛蛙(适量)

佐料

料酒(适量)葱(适量)姜(适量)油(适量)生抽(适量)白胡椒(适量)

炊具

油炸锅

一个

白萝卜洗净去皮,切块放入砂锅。

2

竹笋去皮,洗净,焯水,切成段,放入砂锅。

三

在锅里放一点油。

四

鱼头炒。

五

当鱼变白后,取出放入砂锅。

六

牛蛙切块,煸炒

七

也放在砂锅里。

八

加入清水

九

加入姜片。

10

加入料酒

11

加入酱油,炖2小时左右。

12

2小时后,加入泡好的粉丝。

13

加点酱油。

14

撒上白胡椒。

15

撒上葱花,完成。

本站将与大家分享牛蛙头粉丝锅的做法。牛蛙头粉条锅的烧制步骤、所需时间、调料搭配,你学会了吗?我们将通过我们的双手教你如何烹饪牛蛙头粉丝锅。如果你愿意把牛蛙头粉条锅做得营养又好吃,请赶快行动起来,为你和你的家人做一顿美味的大餐。我们期待分享牛蛙头粉条食谱的烹饪成果。

简介

牛蛙肉质饱满,有丰富的纤维口感,某一程度上,它代替了现在禁食的田鸡。牛蛙的食用方法千变万化,取麻辣汁底烹煮,常可令人胃口大开,不过有些人士不喜欢麻味,若是取之烹制清淡菜式,可与鱼头、冬菇和红枣搭配,这几种食材在营养上有很好的结合效果,从而成为一道营养合理的家常菜馔。

材料

牛蛙200克,鱼头300克,冬菇(水发后)50克,红枣(水发后)10克,姜丝10克,葱花10克,陈皮少许,盐,糖,生粉,豉油,蚝油,花生油

做法

1、牛蛙去皮及去除内脏,洗净斩件备用;

2、鱼头斩件备用;红枣切碎备用;陈皮切丝备用;

3、将牛蛙和鱼头用盐、糖、生粉、豉油、蚝油和少许花生油拌匀上碟,放入冬菇和红枣,入蒸炉蒸8分钟至熟;

4、取出放上姜丝,淋上熟油,撒入葱花便成。

 
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