准备材料：梨、牛肉、蒜。把材料洗干净。
接着把牛肉切成薄片，再切成丝。
放入葱、蒜、盐、糖、芝麻、香油、胡椒粉，之后拌开。
再把梨切成丝。
然后蒜切成片。
最后装饰一下~首先把切好的梨整齐的铺上，之后中间放拌好的牛肉，把蒜围一圈~牛肉上面撒点松子（碎的）就完成了。
吃
生拌牛肉时为什么得吃蒜呢？蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈
疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。 其实在学院学了很多韩食~但是因为时间不够用，复杂的菜没有时间照相。有点小遗憾。我尽量快点做，多
照相，之后把我所学的教大家哈
希望亲亲采纳，你的采纳是对我的支持，谢谢祝2016好运
韩式南瓜粥的做法步骤：
主料：日本南瓜半个、冰糖适量 、水适量、糯米粉4勺、牛奶2勺
南瓜去皮，切小块，放入适量的水（过南瓜即可），大火煮开，小火约煮20分钟左右，煮至南瓜全都酥烂。
用粉碎机把南瓜全都打至糊，加入南瓜糊2倍以上的水，加冰糖小火煮开，并不停搅拌。冰糖全化，关火。
糯米粉加水调稀一遍搅动南瓜糊，一遍到入糯米粉水，搅拌均匀后，开小火，边搅拌边加热，不让粥糊锅，待粥变的半透明，加入牛奶，在拌匀即可。
吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。
