清蒸福寿鱼的家常做法

核心提示前言今天的晚餐是清蒸福寿鱼,鱼是我们喜欢吃的一道菜。老公弄得味道很美哦。材料主料:福寿鱼500g;辅料:油适量、盐适量、姜蒜适量、金不换适量、酱油适量清蒸福寿鱼1鱼洗净,改刀,抹盐,装盘2锅内水烧开后放入蒸10分钟310分钟后鱼熟4在等鱼熟

前言

今天的晚餐是清蒸福寿鱼,鱼是我们喜欢吃的一道菜。老公弄得味道很美哦。

材料

主料:福寿鱼500g;

辅料:油适量、盐适量、姜蒜适量、金不换适量、酱油适量

清蒸福寿鱼

1

鱼洗净,改刀,抹盐,装盘

2

锅内水烧开后放入蒸10分钟

3

10分钟后鱼熟

4

在等鱼熟过程中,可准备切姜蒜。

5

金不换洗净

6

锅内入油,放入姜蒜爆炒,再加入金不换炒香,加盐,酱油等

7

淋入鱼身,即可上桌了。

小贴士

鱼改刀后抹盐,较易入味

水烧开后再放入清蒸,肉质较细嫩。

调料爆香后再淋入鱼身,易入味。

清蒸福寿鱼的做法步骤图,清蒸福寿鱼怎么做好吃

福寿鱼就是人们常说的罗非鱼,肉质很鲜嫩多汁。食用起来口感非常的好,清蒸、红烧等方法都可以把罗非鱼烹饪的色香味俱全。并且刺比较少,吃起来比较方便。罗非鱼的体内还含有不饱和脂肪酸,所以它本身自己可以不需要从外界补充蛋白质。虽然大家都知道福寿鱼的做法,可是具体的细节还是没有到位,下面具体介绍最简单的福寿鱼做法。

1、清蒸福寿鱼

用料:福寿鱼一条、葱姜蒜适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、食用油适量、小米椒两颗。

烹饪步骤:将鱼洗净,葱切段,姜蒜切片。去除鱼线,消除鱼的腥味。鱼用料酒、盐涂抹均匀,腌制十分钟。盘底放入葱姜蒜。将腌好的鱼放在盘中,鱼身上与肚子放入葱姜蒜。锅内水烧开,把鱼放入。蒸七分钟后取出鱼盘,将蒸出的水与葱姜蒜倒掉,然后倒入蒸鱼豉油,回锅蒸两分钟即可。锅内加入食用油烧热。蒸好的鱼上洒上葱花、蒜片、和小米椒,将烧热的食用油浇在上面即可。

2、红烧福寿鱼

用料:福寿鱼1条(约500克)、生姜一块、葱2棵、白糖半个汤匙、盐半个汤匙、生抽1个汤匙、料酒半个汤匙。

烹饪步骤:福寿鱼去鳞、去腮、去内脏,注意刮洗干净肚子里面的黒膜,准备生姜与葱。福寿鱼身上斜划两刀,利于入味,用盐涂遍全身,生姜切薄片,葱白拍扁,葱切小段。热油锅,用姜片擦锅,爆香。擦干鱼身,下油锅,煎至金黄。翻面继续把另外一面也煎至金黄。喷入料酒,加生抽,加白糖,放葱白,加水(水要没过鱼身的1/2),大火煮开,转中小火煮6~8分钟。出锅前放葱段。酱汁不用全部煮干,留点酱汁蘸着鱼肉吃,更加美味。

清蒸福寿鱼

用料 ?

福寿鱼 一条

姜 五片

葱 两段

蒜 三颗

辣椒 两根

清蒸福寿鱼的做法 ?

把鱼洗干净 ?撒上少许盐和淀粉,给鱼全身涂抹均匀 ,葱切成葱末,蒜切蒜末,姜切姜丝,辣椒切段。

把姜丝均匀的撒在鱼上,放进蒸锅,一斤多的鱼蒸7-8分钟即可。不宜过久。

出锅后,把多余的水份沥干。把葱末撒在鱼上。

锅里加三分之一碗量的油至五成熟,把蒜末辣椒放进去,翻炒到油熟后,关火。淋在蒸好的鱼上面。再淋上酱油。

 
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