蒸排骨要蒸多久呢?

核心提示蒸排骨通常需要25-45分钟,分食材和用具的。一道蒸排骨做法步骤蒜蓉南瓜蒸排骨食材:排骨400克 南瓜250克 蒜6-8瓣 盐少许 糖1小勺 生抽2勺 蚝油1勺 老抽半勺 玉米淀粉1大勺 葱花适量 食用油适量步骤:1:排骨浸泡洗净,南瓜切成

蒸排骨通常需要25-45分钟,分食材和用具的。

一道蒸排骨做法步骤

蒜蓉南瓜蒸排骨

食材:排骨400克 南瓜250克 蒜6-8瓣 盐少许 糖1小勺 生抽2勺 蚝油1勺 老抽半勺 玉米淀粉1大勺 葱花适量 食用油适量

步骤:

1:排骨浸泡洗净,南瓜切成厚片或块状,准备蒜末和葱花。

2:蒜末放进小碗中,淋入热油榨出香味,加2勺生抽1勺蚝油半勺老抽少许盐糖,混合搅拌均匀。

3:将调好的料汁儿倒进排骨中,再加入一大勺玉米淀粉,抓揉均匀腌制一小时左右。

4:盘子里铺上南瓜块和排骨,水开上锅大火蒸40-50分钟,待排骨蒸至软烂取出撒葱花即可。

排骨营养价值:

1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

3.?吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。

 蒜香排骨最正宗的做法又有哪些呢?蒜香排骨怎么做才好吃呢?下面是我带来关于蒜香排骨最正宗的做法的内容,希望能让大家有所收获!

烤蒜香排骨的做法

 材料:块状排骨、烤肉酱、南韩烧烤酱、老抽、生抽、花椒粉、威士忌、蜂蜜、蒜头。

 做法:

 (1)用锥子插排骨并放进一个大盘子,倒入3或4汤匙烤肉酱和两汤匙韩国烧烤酱、1大汤匙老抽、2汤匙生抽、1组蒜头剁碎也放入大盘、再放1茶匙花椒粉、3--4汤匙威士威、2汤匙蜂蜜,用手用力搓排骨、好好的按摩按摩均匀再铺在密实盒里。

 (2)盖好盖子腌一夜。

 (3)烤时用锡纸垫底放上排骨,再用锡纸盖上面包好,烤25--30分钟、400F。

 (4)在烤时再用腌排骨时剩下的水,不够的可用放少少生抽老抽、两种烤酱加上3--4汤匙蜂蜜搅拌均匀。

 (5)烤好后掀开表面的锡纸、整块排骨拿起,倒盘底的汁在另一碗里,底上垫上个架子涂上兑好的汁,用Broil功能烤5--6分钟再反转,如此操作大概每面烤两次就可以了。金牌蒜香排骨的做法

 菜谱简介:金牌蒜香排骨看着就很有食欲。好肋排可以做出很多花样来,无论烤、煎、蒸、炖都很好入味,肉质不柴、油水很足,关键价格还不算太贵,对于肉食主义者来说可真是百做百新的好食材。

 材料:整片肋排1000g、蒜蓉4汤匙(60g)、蚝油3汤匙(45ml)、料酒2汤匙(30ml)、老抽1汤匙(15ml)、白砂糖2汤匙(30g)、胡椒粉1茶匙(5g)、煎炸粉适量、油600ml(实耗30ml)。

 做法:

 (1)整片肋排用清水冲洗干净,再将肋排竖起沿肋骨之间的缝隙逐一切开划下,将肋排分割成数根整条的肋骨,再剁成7?8cm长的长段。

 (2)火上坐水、水开后将排骨汆烫5分钟捞出控干备用。

 (3)在排骨中调入蒜蓉、蚝油、料酒、老抽、白砂糖和胡椒粉混合均匀并腌制30分钟。将腌制好的排骨裹上一层煎炸粉。

 (4)油烧至6成热、小火慢炸,油稍多(要把排骨完全淹没),这样才炸得均匀。炸到成熟后捞出,喜欢的人还可以在表面撒一些胡椒粉。

蒜香排骨酥的做法

 材料:排骨600公克、小黄瓜2条、辣椒1条、蒜片少许、地瓜粉2大匙、蒜头5颗、调料A(蛋1个、太白粉1大匙)、调料B(高汤3大匙、盐1小匙、鸡粉1小匙、糖1大匙、盐1/2大匙、酱油2大匙、蒜末少许、葱段少许)。

 做法:

 (1)腌料全部混合调匀后,将洗净沥干水分的排骨加入腌料中稍作搅拌后放着腌渍约30分钟。

 (2)小黄瓜对剖后切成约3公分的半圆形状、辣椒切成约1公分长短备用。

 (3)调味料A混合调匀后放入作法2腌渍好的排骨沾裹后备用。

 (4)将作法3中的排骨裹上薄薄一层的地瓜粉备用。

 (5)热锅、倒入适量的油烧热后放入作法4的排骨酥炸约4分钟,转大火炸1分钟至排骨酥呈金**时捞起沥油备用。

 (6)热油锅后加入少许油和蒜片爆香,加入高汤、盐、鸡粉、作法2的小黄瓜、辣椒拌抄约1分钟后转小火慢煮。

 
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