可以用熟肉包饺子吗

核心提示可以用熟肉包饺子,下面来看看熟肉包饺子的做法步骤:做法步骤所需材料:面粉750克,九菜500克,熟五花肉300克,花生油40克,盐半勺,五香粉1克具体做法:第一步,面粉加温水揉成光滑的面团,盖上盖子醒一会儿,醒至柔软就可以用了;第二步,熟五

可以用熟肉包饺子,下面来看看熟肉包饺子的做法步骤:

做法步骤

所需材料:面粉750克,九菜500克,熟五花肉300克,花生油40克,盐半勺,五香粉1克

具体做法:

第一步,面粉加温水揉成光滑的面团,盖上盖子醒一会儿,醒至柔软就可以用了;

第二步,熟五花肉先切成薄片,再切成小丁,这是切好的,看看就香吧;

第三步,九菜择去黄叶,清洗干净,放在一边控干水分,再切碎;

第四步,把九菜碎、五花肉丁一起倒入大盆中,加入花生油、盐和五香粉拌匀,馅料就调好了;

第五步,面团取出,放在案板上揉匀,切成块搓成长条,再切成小剂子,擀成中间厚边缘薄的饺子皮;

第六步,包上适量的馅料包成饺子,把所有的饺子包好摆放在锅拍上;

第七步,锅中倒入半锅水烧开,把饺子一个个下入锅中,煮开后再加入一些凉水,再次煮开就可以用漏勺捞出了。

注意事项:

面团揉好后要盖上盖子醒一会儿再用;

九菜特别鲜嫩,清洗时不要过分揉搓;

饺子下入后要先用锅铲将其从底部铲起,防止粘锅底,等煮至全部浮起,加一次凉水,再煮开就熟了。

挑选九菜的方法:

第一:九菜叶枯黄、凌乱、变黄、有虫眼的九菜一定不能买,白给也不要,还有看着太粗壮,有可能用了太多的化肥需谨慎购买。

第二:我们要挑选根部粗壮的九菜,还有根部截口平整,颜色鲜嫩翠绿为佳品,这样的九菜营养价值高;反之根部又细又不平整的九菜不新鲜没营养。

第三:我们抓住九菜根,观察叶片,叶片能够直立的这样的九菜很新鲜,如果叶片松散下垂则不新鲜。

第四:九菜有宽叶和窄叶之分,宽叶九菜叶片淡绿,纤维比较少,口感也比较好;细叶九菜叶片修长,叶色呈深绿色,纤维较多,口感不急宽叶的浓厚。

用煮熟的肉和莲藕包饺子,是可以的。可以把煮熟的肉剁碎,然后把莲藕也剁碎,做成莲藕肉馅饺子也很好吃。

下面来看看莲藕馅饺子的做法:

食材:五花肉 500g(.可以是熟的)、莲藕 800g、大葱 1颗、姜 1块、独蒜 0.5个、生抽 2勺、老抽 1勺

做法步骤:

1.莲藕削皮,肉搅成馅,莲藕切大块入沸水焯1分钟捞出,切碎,越碎越好

2.肉馅放入一个鸡蛋顺一个方向搅打,姜和蒜用压蓉器压出汁和蓉到肉馅

3.炒锅放点花生油,放入大葱末炒,加生抽炒会儿再加老抽炒,炒出酱香味,把酱汁倒入肉馅搅拌,再倒入藕丁搅拌均匀。

藕中含有丰富的淀粉,蛋白质以及维生素c,还有氧化酶的成分,而且藕中的含糖量也是比较高的,吃藕是能够清热解毒,解渴止呕,如果将藕炸成汁,功效就更为明显了。

莲藕的营养价值:

藕中还含有大量的铁元素,所以缺铁性贫血的患者可以适当的多吃一些藕。藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素c,食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病的患者是十分有益的。

藕中还含有丰富的维生素k,单宁酸,它是具有收缩血管,止血功效的,所以产妇都是非常适合应用藕的。

藕中还含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐或者是胆固醇甘油三酯相结合,从而能降低血液中的胆固醇含量。

猪肉营养价值:

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

 
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