清蒸金鲳鱼的做法

核心提示也不是新菜色了,但是每次都很回味。清蒸鱼还是金鲳鱼最好吃!用料 ?鲳鱼 1条 姜 适量 葱 适量 蒸鱼豉油 适量 料酒 2勺 盐 少许 花生油 适量克 清蒸金鲳鱼的做法 ?新鲜鲳鱼一条

也不是新菜色了,但是每次都很回味。清蒸鱼还是金鲳鱼最好吃!用料 ?

鲳鱼 1条

姜 适量

葱 适量

蒸鱼豉油 适量

料酒 2勺

盐 少许

花生油 适量克

清蒸金鲳鱼的做法 ?

新鲜鲳鱼一条,清理干净,反复冲洗鱼腹,把血水冲干净,鱼身鱼腹抹少许盐和料酒腌制10分钟。鱼盘上铺好葱段和姜片,鱼腹内也放点姜片和葱段,鱼的表面也铺上葱段和姜片。锅里烧水,水开后放入鱼盘,大火蒸10分钟,关火焖2分钟。

把鱼盘的水倒掉,葱姜去掉,重新加葱花姜片。

淋上蒸鱼豉油,将花生油烧至冒烟,浇在鱼上,即可。

小贴士

好不容易逮到一条很大的活蹦乱跳的金鲳鱼?一般一斤左右的鱼都可以使用七分钟蒸鱼法,这次的鱼太大,所以我蒸了10分钟。

鱼的营养非常丰富,孩子越吃越聪明!能够促进儿童大脑发育,智力发育,鱼含有多种维生素,大人、小孩吃都非常好哦!

1、准备好金鲳鱼、姜片、香菜、盐、酱油、生粉、花生油和酒。

2、金鲳鱼最好买400克到500克之间中,太大了肉质会比较粗,影响口感。买的时候请卖鱼老板帮忙杀好。

3、在用切菜刀把金鲳鱼表面的粘液刮掉,用手扶着鱼头,稍用力来回多刮几遍,那些粘附物虽然不影响口感,但严重影响视觉,务必刮干净。

4、刮好的金鲳鱼放在水龙头下冲洗干净,肚子里面有层白白的薄膜,也要轻轻撕掉,血水务必要冲干净,要不会有腥味。

5、洗干净的金鲳鱼放在案板上,加入一勺生粉和盐摸遍鱼全身,双手拿着鱼头的鱼尾在案板上来回摩擦几分钟,把粘附物彻底洗干净。

6、处理过的金鲳鱼再次洗干净,沥干水分,加入适量盐,两滴酒摸遍鱼全身,把姜片摆在鱼身上,放在一旁腌制30分钟。

7、蒸锅内放水烧开,待水冒大泡时,放入腌制好的金鲳鱼,大火烧15分钟,关火后待五分钟再打开盖子。

8、把蒸好的金鲳鱼拿出,拿掉上面的姜片,起锅热花生油,待油八成热时,倒入适量酱油烧开,快速淋在鱼身,把香菜洗干净沥干水分,摆在鱼身上作为装饰,一道好吃的清蒸金鲳鱼就做好了,鲜香可口,香气四溢,非常美味。

 
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