1、直接吃:这样可以最大程度的保留苹果的营养,但在吃之前一定要清洗干净。
2、做沙拉:把苹果削皮切成小块,然后装在盘子里,挤上沙拉酱即可,还可以和其他水果混在一起做水果沙拉。

3、榨果汁:苹果酸甜可口,榨出的汁口感也很好,将苹果去皮切块,放在榨汁机里边榨成汁,可以适量加一些蜂蜜调味。凉拌吃:把苹果放在冰箱冰冻,接着削皮,切成条,用白糖凉拌一下即可。
苹果的15种做法
用料
苹果醋 适量
卷心菜 适量
黄瓜 1根
洋葱 半个
土豆 1个
樱桃番茄 适量
鸡蛋 2个
鸡大胸(三文鱼) 适量
盐 适量
橄榄油 适量
酱油(可不选) 适量
清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法
用的是这种苹果醋,也蛮好吃的清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤1
各种蔬菜准备好(根据自家口味)清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤2
懒人办法,土豆用微波炉加热熟,也可以在锅里蒸熟,不建议在水里煮熟,水分太多,不好吃清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤3
卷心菜,用手撕几片叶子,铺在盘子上,做底部清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤4

土豆、黄瓜、洋葱,切丁清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤5
加入盐、橄榄油和苹果醋,拌匀清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤6
平铺在卷心菜上清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤7
将提前加工好的鸡肉、樱桃番茄、鸡蛋,切碎,继续平铺在蔬菜上清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤8
装盘完毕,吃的时候,再淋上一些苹果醋拌匀即可清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤9
一次性买一些泰森牌鸡大胸肉,用料酒、黑胡椒和盐腌制,静置半天,蒸熟或煎熟后,分袋包装,冷冻,每次取一袋凉拌菜清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤10
或者用三文鱼也可以,同样用黑胡椒、盐和料酒腌制半天,蒸熟或煎熟都可以,分袋包装,冷冻,每次取一袋凉拌菜清爽开胃的苹果醋凉拌菜的做法 步骤11
小贴士
蔬菜可以自由发挥,只要喜欢吃就好啦。
苹果的15种做法有香甜苹果圈、果香奶酪杂粮蒸饼、甜爽果蜜茶、苹果沙拉、凉拌苹果、苹果汁、苹果粥、炸苹果鸡肉卷、苹果蛋饼、苹果玫瑰花、苹果糯米饼、苹果南瓜饼、山药苹果小饼、发面苹果包、苹果派。
苹果是蔷薇科,属于植物,苹果是喜冷凉干燥的温带果树,要求冬无严寒,夏无酷署,年较差小,日较差大。
苹果司康做法
用料:低筋面粉100克、细砂糖10克、泡打粉3克、盐1克、黄油20克、牛奶40克、苹果100克、杏仁片(装饰用)适量、砂糖(装饰用)适量。
步骤1、材料准备。杏仁片提前泡水10分钟,避免烘烤的时候糊了。苹果切细条。
步骤2、低筋面粉过筛,加入细砂糖,盐,泡打粉用蛋抽混合均匀后加入冷藏室拿出来的小块黄油。用手把黄油和面粉搓一起。
步骤3、加入苹果,用刮刀稍微翻拌下。
步骤4、分次加入牛奶,用刮刀切拌至看不见干粉状态即可。牛奶具体用量看面团的状态哈。

步骤5、用手把面团分成6个小球放在烤盘上。表面放上杏仁片,撒上一些细砂糖。
步骤6、放入预热好的烤箱上下火200度烘烤25-30分钟。具体时间看自己的烤箱,我这个烤了25分钟。
步骤7、出炉咯。
步骤8、外脆内软还有苹果香。太棒啦!


