草鱼一大块（选腰腹部的 尾部比较多剌）
香菜 香蒜 花生米（用油炸熟）姜切成细姜丝
鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中 开大火煮至水滚即可捞出
用筷子将鱼拨出来 把鱼剌分离 （鱼剌 鱼骨 鱼皮 鱼肉黑色部分都不要
把分离出来的鱼肉 放入碗中用手抓碎
准备好的老火白粥 放入姜丝煮滚3分钟
熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来 放入盐，鸡精，白胡椒粉调味
盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可
如果想吃煮的花生 就在煮老火白粥的时侯 把花生洗净一起放入煮 其它的做法都同上
可以的 ，多吃鱼对身体好可以适当的吃一些鱼肉粥，不过在制作的过程中，一定要注意将鱼刺去除干净，宝宝的食道是十分娇嫩的，要是卡了鱼刺容易引起炎症，如果是自己制作鱼肉粥选择深海鱼比较好，
