鸡蛋虾仁饼的做法

核心提示鸡蛋虾仁饼,我们光听这个名字就是会觉得非常的美味营养了,这款食物的主要食材就是鸡蛋和虾仁了,吃起来是非常的爽口,是一款色香味俱全的食物了,那么,这个鸡蛋虾仁饼怎么制作呢?一起来了解了解吧。   鸡蛋虾仁饼   法一  材料:面粉,盐,

 鸡蛋虾仁饼,我们光听这个名字就是会觉得非常的美味营养了,这款食物的主要食材就是鸡蛋和虾仁了,吃起来是非常的爽口,是一款色香味俱全的食物了,那么,这个鸡蛋虾仁饼怎么制作呢?一起来了解了解吧。

  鸡蛋虾仁饼

  法一

 材料:面粉,盐,鸡蛋,火腿,胡萝卜,口蘑,虾仁,香葱

 做法:

 1、我们将免费加水稀释成糊状,然后是加入盐和两个鸡蛋,打均匀了。

 2、然后是将火腿、胡萝卜、口蘑切成丁, 将虾仁、香葱切碎了。

 3、锅中倒油,油温热时将除香葱外的食材倒入锅中翻炒,加适量盐炒熟出锅。

 4、将炒好的丁倒入步骤(1)鸡蛋糊中拌匀。

 5、饼铛中加少许油,将步骤(4)倒入,改小火,上面再加煎好的虾仁、香葱末温火烘熟即可。

 功效:蛋黄里面是含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,可以很好的强身健脑,虾仁里面含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,所以很适合病后需要补充营养的人群来食用。

  做法二

 材料:番茄,虾仁少许,鸡蛋2只,中筋面粉80克,盐,鸡精,黑胡椒粉少许

 做法:

 1、首先是将虾仁剁成虾末,将番茄切成小丁,鸡蛋加入盐、鸡精、黑胡椒分打均匀了。

 2、接着加入虾仁末,打均匀了,然后加入番茄丁继续打均了。

 3、加入面粉和面面糊,剥虾仁剥下的虾头炸出虾油。(用虾油能使煎出来的鸡蛋饼更香!)

 4、把面糊倒一小部分放在锅中,煎好一面后继续翻面煎,全程中小火。

 5、煎好后出锅即可。

 功效:虾仁里面是含有丰富的镁元素,对心脏活动是有很好的调节的作用,能够很好的保护心血管系统,对于预防高血压和心肌梗死有很好的作用,鸡蛋能够很好的补充身体能量,这两者一起搭配是可以很好的强壮身体。

 大家在制作这款鸡蛋虾仁饼的时候,最重要的就是和面了,我们面和好了,才是能够吃起来更加的筋道和有口感,所以大家在平时要多了解一些制作的技巧,这样是可以帮助我们更好的制作。

虾仁饼怎么做好吃

首先把虾仁挑去虾线,剁碎以后放在一边。

杏鲍菇先切成片,再切成细丝。

香菇切成薄片,胡萝卜先切成片,再切成丝,小葱一小把切成葱花。

现在我们把杏鲍菇和香菇焯一下水,锅内烧水倒入杏鲍菇和香菇。

水烧开以后倒入胡萝卜丝。

焯水40秒左右倒出,用清水冲洗过凉。

然后把杏鲍菇、香菇、胡萝卜丝剁碎成末。

剁碎以后放在小盆中和虾仁碎放在一起。加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉2克,料酒3克。

用手搅拌抓匀以后,打入一个鸡蛋,继续搅拌,打入鸡蛋使虾馅口感嫩滑。

最后加入淀粉10克,倒入葱花搅拌均匀以后,淋入芝麻香油。

我们把电饼铛打开加热 ,刷上一层植物油。

锅热以后 ,用手把虾馅在手中团成圆形的虾馅饼,放在锅内。

等一面煎熟以后,再把面饼翻过来煎另一面。

锅内太干的话可以再淋入一点植物油,要勤翻动,这样来回翻几次。

大概五六分钟左右 ,这个香酥虾馅饼差不多就做熟了,我们把生菜叶摆放在盘中,然后再取出煎饼放在盘中就可以食用了,既简单又美味,营养也全面,学会了就试试吧。

鲜虾仁饼的做法:

1.准备材料有鲜虾十几个,鸡蛋一个

2.胡萝卜切丁,葱花切丁备用

3.鲜虾去头,用牙签挑出虾尾巴里的肠线备用

4.虾仁切成小丁,放入碗中备用

5.加入盐,胡椒粉少量玉米淀粉和面粉,搅拌均匀

6.平底锅放少量油烧热,像做肉丸一样做虾仁饼,做成丸子放到锅里压成饼煎

7.两面煎至金黄时就可以摆盘上桌了

 
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