炒馒头
“馒头是早餐里最常见的主角，一般都会配上各种粥，什么白粥啊，八宝粥啊，皮蛋瘦肉粥啊等等，可今天我的馒头不再配粥啦，而是直接炒着吃，就像炒米饭一样简单，味道更香更好吃。
这样一盘金黄诱人的炒馒头真是人见人爱，花见花开啊，闻一下浓浓的孜然味，瞬间就饿了，再说这营养，蛋白质，碳水化合物，一样不少，最最关键的是特别省时间，这样做不过5分钟就能上桌品尝，早晨也不需要早起，还能享用美味和营养，妈妈们是不是心动啦？快来学习吧。”
用料
主料
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馒头1个
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香肠1根
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鸡蛋1个
辅料
油
适量
小葱
1段
盐
少许
孜然
少许
炒馒头的做法
1.
先将所需要的食材准备好，这里用到的馒头呈**，是因为这个馒头加入发南瓜泥，
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2.
将馒头切成小丁，别太大，1cm见方为宜，
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3.
香肠去皮切成丁，与馒头丁大小相近，小葱切成丁，
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4.
将一个鸡蛋打入碗里，加入少许盐搅拌均匀，
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5.
平底锅里放入适量的食用油，油热后改成小火，将馒头丁倒进去翻炒至馒头微微发黄，
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6.
将馒头弄到四周，中间再倒少许油，倒入葱花和香肠丁炒香，再与馒头一起翻炒均匀，
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7.
把找散的蛋液倒入锅里，尽量均匀些，让每一个馒头丁都能补蛋液包裹，注意不要着急翻炒，等鸡蛋快要成形的时候，快速翻炒均匀，
8.
最后撒上孜然，就可以出锅品尝了
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炒馒头成品图
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烹饪技巧
1． 馒头尽量选用自己家里蒸的，因为自己蒸的馒头比较实成一些，下锅炒的时候不用吸很多油，外面买的馒头太宣，很容易吸油。
2． 鸡蛋中加入盐了，所以炒馒头的时候不需要再加盐了，不然会咸的。
3． 煎馒头，炒馒头全程都要小火，大火容易火太急糊了。
炒馒头的用料
手工馒头一个 青椒一只
鸡蛋一只 鸽子蛋三只
盐少许
炒馒头的做法
步骤1
将馒头切成小丁 青椒切小块
步骤2
蛋加盐 打匀
步骤3
将馒头丁放入蛋液中 使馒头丁都裹上蛋液
步骤4
锅放花生油 油辣后 放入馒头丁翻炒
步骤5
再加入青椒 少盐 共同翻炒 装盘即可
