酸萝卜炒鸡蛋的做法

核心提示酸萝卜炒鸡蛋是一道简单的家常菜,主要材料就是酸萝卜和鸡蛋,这两种食材一起炒绝对能够炒制出美味的菜肴。萝卜、鸡蛋、辣椒、蒜苗、精盐做法1. 制作酸萝卜最关键的就是要选用当季新鲜萝卜,这样制作出来的萝卜才能又香又脆,开胃下饭。在上饶墩头村,每户

酸萝卜炒鸡蛋是一道简单的家常菜,主要材料就是酸萝卜和鸡蛋,这两种食材一起炒绝对能够炒制出美味的菜肴。

萝卜、鸡蛋、辣椒、蒜苗、精盐

做法

1. 制作酸萝卜最关键的就是要选用当季新鲜萝卜,这样制作出来的萝卜才能又香又脆,开胃下饭。在上饶墩头村,每户人家都有自己的萝卜地,腌萝卜是当地最常见的一道特色风味。

2. 萝卜洗净后切条,撒入一勺食盐腌制。萝卜体内含有不少水分,一加盐以后就会出水。压上一块砖头,可以让水分渗透得更干净,这样腌制出来的萝卜吃起来才会香脆,越嚼越过瘾。

3. 腌制一周,将腌制好的萝卜切片,辣椒切丁,一起下锅翻炒。腌制好的萝卜可以直接食用,在油锅里简单翻炒,出锅备用。腌制过的酸萝卜本身带有咸味,炒制过程中不需要太多其他佐料。

4. 在碗里打入两颗鸡蛋,蛋液入锅翻炒一分钟出锅。将新鲜的鸡蛋打碎倒入锅中翻炒出香味,土鸡蛋中的脂肪含量更高,简单的烹调方法能将它口感完全发挥出来。

5. 萝卜入锅加入辣椒丁简单翻炒,并加入炒好的鸡蛋,加入一勺食盐翻炒。萝卜干的咸香搭配营养丰富的鸡蛋,尤其适合食欲不振、消化不良的人群食用。

萝卜干腊肉炒鸡蛋的做法

1、金针菇炒蛋

3个蛋打散,加少许盐、味精(鸡精的话更好),金针菇洗净,切成2cm长,放入蛋中,搅匀。

锅内放油适量,烧至4成热(不是很热)时把蛋下锅,火关小,待蛋液基本都成固体时翻面煎,把火开大,待全熟即可。

特点:鲜香,金针菇爽滑可口。

2、猪肝炒蛋(没听说过吧)

材料:2、3个蛋打散。 猪肝一块

做法:猪肝切片,加少许生粉、黄酒、生抽,蛋液(一点点就好)腌制10分钟。

将蛋炒熟(普通炒蛋的方法不用说了吧),盛入容器。锅内下油,七成热时放入猪肝,猪肝炒至变色放入炒好的蛋,加少许盐和鸡精,即可出锅。

特点:猪肝口感爽“脆”——一般的猪肝比不了的哦。

3、花蛤蒸蛋

蛋2个,打散加两杯水(400cc左右),盐、鸡精少许。新鲜的花蛤洗净,立着放入茶碗或炖罐中,将蛋液倒入。放入蒸笼,隔水蒸,文火15-20分钟即可。

特点:怎一个“鲜”字了得

4:乳酪烤蛋:

材料:蛋8个,乳酪100克,牛奶一袋(225毫升),奶油、面粉、白葡萄酒各3大勺(茶勺),胡椒、甜椒粉少许

做法:蛋煮熟去壳,对切,撒少许盐和胡椒。

锅内将奶油溶解加入面粉,以小火炒至糊状,加牛奶和葡萄酒,混合煮沸。转小火加盐胡椒调味。装入烤盘内,将蛋排上,加乳酪。放入烤箱以250度c烤至表面金黄,撒上甜椒粉即可。

特点:营养丰富,喷香扑鼻。

5:萝卜干炒蛋

材料:袋装萝卜干(到处都有卖),蛋2个

做法和第一个一样,如果买来的萝卜干比较咸,可以不放盐。

6:鸡蛋银鱼豌豆夹(我的菜名好像都很土):

在锅内放适量高汤(200cc左右,没有就放水,加点鸡精),一茶勺酒,两勺糖,酱油和盐少许,煮沸。

然后将豌豆夹和银鱼(共半斤)放入锅内煮。(爱吃哪个,哪个就多放)。煮至快熟时,将2个蛋打散淋在上面,等到蛋半熟时熄火。

这个材料的配比是很重要滴,不过我平时都是按经验做,不知道怎么算,大家多试验几次就有经验的了

这菜做出来很好看的!

7:虾仁滑蛋:

材料:草虾400克,蛋4个,盐、酒、太白粉

做法:草虾从背部切开,取虾仁,加酒和盐腌制10分钟,加太白粉拌匀。蛋打散。

热锅后,放油,虾仁炒至8分熟,取出。从新热锅,放油炒蛋,再将虾仁混合炒至全熟,放少许盐和鸡精,即可。

8:沙拉蛋

基本材料 材料:鸡蛋4个,马铃薯2个,胡萝卜1条,火腿250克,小黄瓜2条。调味料:盐1/2小匙,沙拉酱适量。

做法:

1、马铃薯、胡萝卜去皮后洗净、切片,入蒸锅蒸熟取出,趁熟分别捣成泥状。

2、小黄瓜以盐搓洗,烧锅水将小黄瓜氽烫一下即捞出,浸泡冷开水待凉,取出切片状,备用。

3、火腿切丁;鸡蛋与冷水共煮滚后,改小火再煮10分钟,用筷子夹起(易夹起则代表熟了),

入冷水浸泡一下,剥去外壳切片。

4、马铃薯、胡萝卜、火腿、小黄瓜共同拌匀,置于盘面,排上切好的蛋,食用时挤上沙拉酱。

9:鲜贝滑蛋:

材料:鲜贝、虾仁、韭菜、盐、酒、胡椒——油(我每次都忘了写)

做法:1、鲜贝切片,韭菜切珠。蛋加盐和胡椒和韭菜一起打匀。

2、锅中放油,把鲜贝和虾仁滑炒一下,加少许盐和酒,取出倒入蛋汁中。

3、锅内放油,将蛋汁倒入,煎至凝固状即可。

可以依个人喜好沾番茄酱或者甜辣酱吃,粉好吃滴!

10:红烧荷包:

材料:鸡蛋8个,葱姜、油,酱油、鸡精、糖、醋、加饭酒

做法:1、把鸡蛋一个个都煎成荷包蛋,放一边备用。葱姜切末,糖、醋、酱油加水依个人口味调成汁

2、锅内放油,放葱姜炒香,倒入糖醋汁煮沸,然后将荷包蛋排入,关小火加盖炖15分钟。然后转大火把汁收侬,加些盐和鸡精出锅。

11:玉米炒蛋(似乎叫黄金玉米好听些):

材料:玉米两个(灌装的玉米粒也行),2个蛋,肉馅一小碗,葱、油、糖、盐、鸡精

作法:1、蛋打散,葱切末放入蛋中打匀,炒成蛋花备用。

2、玉米切成段,煮熟,然后切下玉米粒(用罐装的就省了,不过新鲜的玉米比较好吃)

3、锅内热油,葱花炒香,然后将肉馅和玉米粒依次放入拌炒,加少许水和糖煮1分钟,然后放入蛋花,加盐和鸡精出锅

我比较喜欢不放肉馅,那样比较清爽——推荐ing~~~~

12:胡萝卜炒蛋:

材料:胡萝卜两个,蛋两个,油、盐、葱、鸡精

作法:1、胡萝卜去皮,擦板擦成丝(我一般都切),蛋打散,炒成蛋花备用

2、锅内热油,葱花炒香,放入胡萝卜拌炒,加一碗水闷煮,待胡萝卜软透放入蛋拌炒,加盐和鸡精出锅。

ps.胡萝卜素是脂溶性的,炒的时候可以适当多放些油,比较好~~~

13:炸黄金片

材料:胡萝卜一个、面粉一碗、蛋2个、油、盐、糖

做法:1、胡萝卜去皮切成圆片

2、面粉加水加蛋汁盐调为浓度适当的糊

3、锅内放油,高温时将胡萝卜一片片沾糊放入锅内炸,火不要太大,炸成金**就行了!

胡萝卜这么吃很有营养的!

14:蛋黄山药(凉拌):

材料:山药200克,蛋两个,蒜末2 勺,酱油1大勺、盐1小勺、香油 2大勺。

做法:1、蛋去蛋清,只要蛋黄(生的)

2、山药去皮,切成一口大的片,在盘中摆成一圈,中间留一点地方,将蛋黄放入

3、将其他的材料淋在蛋黄上就行了。吃的时候拌一下

如果不为了好看,可以把蛋黄和调料先混合打散,跟山药拌一起就行了!滋阴补肾的哦!

萝卜不能与鸡蛋同食,不然营养会抵消。

主料

萝卜干100克、腊肉80克

辅料

青蒜3根、红尖椒2个

调料

食盐1小勺、蒜6瓣、干辣椒10个、生抽1大勺、老抽1小勺、香油1小勺、植物油2大勺、水1大勺、白糖1小勺、辣椒油1大勺

萝卜干炒腊肉的做法

1.蒜切粒,尖椒和干辣椒斜切成段

2.腊肉切成片,青蒜洗净后斜切成段

3.将腊肉用热水泡10分钟左右,沥干水分待用

4.将萝卜干用水泡半小时左右

5.沥干水分后静置一会儿,让表面水分变干后切成段

6.锅入植物油,加入腊肉片用中火煸出一些油脂,并煸出香味

7.加入干辣椒段和蒜粒炒香

8.加入萝卜干、生抽、老抽、水、白糖、盐翻炒几分钟,加入青蒜段炒匀

9.最后加入红尖椒段,淋入辣椒油和香油炒匀即可出锅

烹饪技巧

1、萝卜干最好是适当晒一下,把水分晒干再炒。如果着急,可以在净锅内将水分炒干。如果不处理掉大部分的水分,炒出来就水水的没有干香的感觉就不好吃了。

2、 腊肉事先要炒一下,析出一些油脂,也可以将腊香味更好的释放出来,这步不能省

 
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