猪肝粥的做法

核心提示猪肝粥的做法:1、将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。2、锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。3、锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬

猪肝粥的做法:

1、将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。

2、锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。

3、锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。

猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

宝宝八个月猪肝怎么做粥

做好一道猪肝粥,主要的工作就是煮粥和猪肝的处理两大块。煮粥比较容易,而猪肝的处理比较麻烦,要保证猪肝不腥而且嫩,才算得上一道好吃美味的猪肝粥。猪肝的处理从两方面着手,煮制前要做到充分去腥,煮制的时候要控制好火候和时间。

》》猪肝的去腥:去腥是做好猪肝粥的第一步,在处理猪肝的时候,可以从如下三个步骤去参考。

①去筋膜:猪肝的表层有一道道细小的筋膜,将猪肝分成若干的小块,这层物质腥味是非常重的,处理之前先挑去筋膜,便于后面浸泡或腌制猪肝出血水去腥。

②浸泡法:买回的新鲜猪肝要用清水冲洗几分钟,将表层的赃物和粘液冲洗干净。切片后放于淡盐水或醋水中浸泡半个小时,期间可以抓捏几遍,让血水和毒素充分渗出。泡过后再用清水冲洗至无血水渗出即可。

③腌制法:浸泡过的猪肝片可以用食盐,料酒,淀粉,生抽调匀后上浆腌制,让猪肝进味,也能大大降低猪肝的腥味。

》》猪肝的烫煮:去腥的猪肝需要下滚粥中烫熟,这是关系到猪肝是否嫩滑好吃的关键,火候就尤为重要。

一般来说,猪肝要在急火中煮上10分钟左右就离火,不管是在开水中煮还是在滚粥中煮都是一样的,让猪肝在较短的时间内煮熟,熟得快,失水少,营养全,肉质嫩。

掌握好猪肝的处理工作及方法,下面就随我进入制作时间,为大家分享这道美味营养猪肝粥的做法,希望大家能够喜欢!

#猪肝粥#--简单易上手,在家就能做。猪肝鲜嫩,白粥爽滑,整道粥营养丰富!

主食材:新鲜猪肝2个,粳米200克

辅助料:生抽、食盐、料酒、白醋、淀粉各适量,菠菜2根

盘锦大米10斤 当季新米东北大米蟹田大米5kg装蟹稻共生珍珠米粳米

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#制作步骤#

①主料处理

● 粳米泡发:在煮粥之前,将粳米洗过两道,淘洗掉灰尘和砂子。加足量的清水,浸泡3小时左右,让粳米完全泡发,可以加快煮粥的时间和煮出粘稠爽滑的粥。

● 猪肝去腥:买回的猪肝放于水龙头下冲洗5分钟,顺便用手搓洗下猪肝,将表层的杂质清理干净。挑去猪肝上的筋膜,将猪肝切成筷子厚度一半的猪肝片,冲洗一次装碗。加2勺白醋,加淹过猪肝的清水,将猪肝浸泡30分钟左右。时间到,将猪肝在水龙头下再冲洗几次,直至猪肝发白即可。

②煮制白粥

净锅后添加1500克清水,水开后下入粳米,开大火煮开后改为中小火煮。盖上锅盖,留一点出汽口,让水保持在微沸的状态。期间记得每隔一段时间去搅动一下锅底,不至于大米粘锅。

③烫煮猪肝

当粳米完全涨爆开后,粥就煮的差不多,保持粥在沸腾的状态。将猪肝丢入,用锅铲搅进粥里,再煮10分钟左右关火。在粥里面撒一点菠菜叶和少量食盐调味,利用粥的余温将猪肝小焖5分钟即可品食猪肝粥。

主料猪肝80g宝宝粥米50g辅料宝宝盐少许宝宝芝麻油少许姜2片

步骤

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤11.猪肝要买子肝,口感比较细腻一点,一副子肝切一点点下来就够了。

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤22.猪肝用冷水泡上两小时去除血水和腥味,然后锅中放水冷水下锅。

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤33.放两片姜大火煮开,转小火,撇去浮末。

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤44.这时可以开始煮粥了,宝宝电炖锅放入水和宝宝米,宝宝米比较碎一点,很容易煮熟,开启煮粥模式。

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤55.猪肝煮熟后切碎。

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤66.或者用料理机打碎。

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤77.粥煮熟以后放入猪肝泥,搅拌均匀。

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤88.放少许宝宝盐,一点点就好。

宝宝辅食猪肝粥的做法步骤99.最后淋上芝麻油即可,特别香,就是没有颜色不好看。

 
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