1、长时间放在冰箱里的草鱼拿出来煮时，可适当在汤中放些鲜奶，以增加草鱼的鲜味。但必须注意的是，解冻草鱼也要烧得法才不会使其营养流失掉。
2、一般情况下，草鱼从冰箱里取出后，先放在置有少许盐的容器中解冻，目的在于冻草鱼肉中的蛋白质遇盐会慢慢凝固，防止其进一步从细胞中溢出而失去营养。
食材
主料
草鱼
400g
辅料
油
适量
盐
适量
番茄
1个
葱
适量
姜丝
适量
芹菜
适量
步骤
1.草鱼杀好洗净，切小块，用适量的盐腌制至少15分钟
2.准备其他的配料：葱+西红柿+芹菜+姜
3.西红柿切小块、葱切段、芹菜切段、姜切丝
4.锅烧热，下适量的油
5.爆香葱段和姜丝
6.倒入鱼块
7.翻炒至变色
8.加入适量的温开水
9.水可以多一些，煮出来的鱼汤才多，结出来的鱼冻会更多
10.盖锅煮至汤奶白
11.加入西红柿和芹菜段
12.盖锅改中小火焖煮5分钟左右
13.装盘，放凉
14.蒙上保鲜膜，放置冰箱冷藏一个晚上
15.第二天享用鲜甜美味的草鱼冻，我不会告诉你那晶莹的鱼冻比鱼肉还要好吃
