1、雨的轻喃
落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
2、哥德堡变奏曲
1741-1742年间，凯瑟林居住在莱比锡，让哥德堡师从巴赫，学习演奏技巧。伯爵患不眠症，失眠时就需哥德堡为其演奏，哥德堡以演奏需要，求巴赫帮助谱曲。巴赫当时作成这部变奏曲之后，凯瑟林送他一只装满100枚金路易的金杯以酬谢。巴赫的哥德堡变奏曲也被称为世界上最能治疗失眠的古典音乐。
3、月光
清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。乐曲采用了古老的多里亚调式，充满了画意诗情。
4、摇篮曲
法柏夫人是维也纳著名的歌唱家，1859年勃拉姆斯在汉堡时，曾听过她演唱的一首鲍曼的圆舞曲，当时勃拉姆斯深深地被她优美的歌声所感动，后来就利用那首圆舞曲的曲调，加以切分音的变化，作为这首《摇篮曲》的伴奏，仿佛是母亲在轻拍着宝宝入睡。
5、Sleepsong
神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
6、玄秘曲
法国作曲家萨蒂是一位玩世不恭的音乐怪杰。他说“不是出自真诚的音符，我一个也不写！”这种简约主义的风格确实为新古典主义乐派奠定了基础。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵，又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。
7、D大调卡农
在卡农乐曲中，帕切贝尔的卡农是最著名的一首，这首以悲剧为承载的曲子简单不过的曲调一再反复，高低声部遵守着严格的对位法则，各自规律地不断往前发展，和谐演奏出曼妙的旋律，最后光辉地结束，听起来却丝毫没有单调之感，令人浮想联翩，回味深远。
8、阿尔法波音乐
阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力，常听阿尔法波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多。
9、Dream 13
采访中Max Richter亲口承认这是一张没有人能一次性听完的专辑，“哦，连我自己中途都睡着了两次”。某种意义上说这确实是一张效果拔群的催眠专辑，“帮我宣传一下，如果有人能一口气听完8小时请跟我联系，我送TA一张签名专辑”。
10、梵文
南怀瑾曾说一打坐就犯困，一犯困就去睡。佛里的坐禅多少就有点自我催眠的意思，佛经本身也自带催眠效果，因为是音译梵文，拗口难懂，所以如果不是深入研究者，清净放松的佛经基本就能带你进入梦的世界。
”三十二印周沉刹。”出自哪里？
好听的歌曲可以净化人的心灵，沉浸于音乐世界的人心胸往往比较开阔，感情比较细腻，情绪比较平稳，更能体会别人的心情，那有哪些适合晚上散步听的歌呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的适合晚上散步听的歌。
适合晚上散步听的歌1(热门)
1. 奔向宇宙 - sara
2. 大圣贺猴年 - 朱贝贝
3. 蒸发太平洋 - 迪克牛仔
4. 情逝 - 艾歌
5. 我是歌手 - 王麟
6. 多得多 - 苏小花
7. 血娃娃 - 谢容儿
8. 我也只是个女人 - 斯琴高丽
9. 斯琴高丽的开心 - 斯琴高丽
10. 如果还是没结果 - 斯琴高丽
11. 你是否记得吗 - 斯琴高丽
12. 二十四小时 - 陈坤
13. 时间之门 - 陈坤
14. 霸道天下 - 阿兰达瓦卓玛
15. 怒放 - 龙梅子
16. 不如怀念 - 陈楚生
17. 眼泪的秘密 - 吴若希
18. 舍得分手 - 吴若希
19. 恭喜发财2016 - 刘德华
20. 新年更加要努力 - 龙梅子
适合晚上散步听的歌2(推荐)1. 拜年啦 - 东方红艳
2. 恭喜你 - 正月十五组合
3. 咻一咻 - 大张伟
4. 快乐冰雪 - 关喆
5. 长长的路 慢慢地走 - 陈瑞
6. 她说 - 林俊杰
7. 表白 - 陈伟霆
8. 幸福就是爱 - 龙梅子
9. 全世界我只贪一个他 - 金莎
10. 因为遇见你(王源) - TFBOYS
11. 愚先生 - 俞灏明
12. 独活 - 炎亚纶
13. 满座 - 李荣浩
14. 高跟鞋先生 - 王蓉
15. 张磊 - 一念天堂(伴奏) - 伴奏音乐
16. 男人的事 - 黄渤
17. 最真的梦 - 孙露
18. 默 - 那英
19. 美好的旧时光 - 邓紫棋
20. 无敌 - 邓超
适合晚上散步听的歌3(经典)1. 被爱垂钓的鱼 - 门丽
2. 听心 - 张津涤
3. Try - 周杰伦
4. 你还好吗 - TimeZ
5. 不完美小孩 - TFBOYS
6. 莫斯科之恋 - 琪琪格
7. 北京的秋天 - 琪琪格
8. 野蛮生长 - 李宇春
9. 王子快来 - 谢容儿
10. 未来 - Mc天佑
11. 多面娇娃 - 李小璐
12. 绝恋 - 杜雯媞
13. 苍苍 - 张信哲
14. 我也许在等候 - 庄心妍
15. 梦想天灯2016 - TFBOYS
16. 岁月惊心 - 司徒兰芳
17. 谁懂女人心 - 陈瑞
18. 可念不可说 - 崔子格
19. 爱需要练习 - 陈明
20. 亲爱的你到底在哪里 - 咪依鲁江
出自：观世音菩萨赞偈
1.简介：
《观音菩萨偈》是齐豫演唱，黄韵玲谱曲的歌曲，收录于齐豫2006年佛教音乐专辑《唱经给你听--佛心》。
在近年各地的佛教心灵音乐的演出中，齐豫曾多次现场演唱这首净化心灵的天籁歌曲，如：2006年三亚南山“碧海·明月·慈悲心”心灵音乐晚会；2007年苏州重元寺落成大典“净土·梵音·乐人间”佛教音乐晚会；2009年上海玉佛寺“爱心铸就希望”汶川地震一周年大型慈善义演；2009年浙江新昌天姥山文化旅游节“2009江南佛心大典”音乐会。
2.歌词：
观音菩萨妙难酬 清净庄严累劫修
三十二应遍尘刹 百千万劫化阎浮
瓶中甘露常时洒 手内杨柳不计秋
千处祈求千处现 苦海常作度人舟
观音菩萨妙难酬 清净庄严累劫修
三十二应遍尘刹 百千万劫化阎浮
瓶中甘露常时洒 手内杨柳不计秋
千处祈求千处现 苦海常作度人舟
3.译文：
观音菩萨妙难酬 清净庄严累劫修
观世音的普门妙法难以一一用语言来表达。通过累劫修行得清净庄严。
三十二应遍尘刹 百千万劫化阎浮
观世音菩萨32应身变化遍满各处，百千万劫都在度化我们这个阎浮提众生。
瓶中甘露常时洒 手内杨柳不计秋
此处讲的是菩萨手里拿的净瓶和杨柳枝。
千处祈求千处现 苦海常作度人舟
此处讲的是菩萨慈悲，众生有感，菩萨就无条件的有应，大慈大悲。
4.歌手简介：
齐豫（Chyi Yu），1957年10月17日生于台湾台中，台湾著名女歌手，被誉为“天籁之音”。祖籍山东，母亲为满族，歌手齐秦为其弟。1978年出道。国立台湾大学人类学学士，美国加州大学洛杉矶分校人类学硕士。
