请指点下红枣紫糯米甜粥的经典做法?

核心提示紫米桂圆红枣粥的做法主料紫米半小碗红枣8颗桂圆12颗辅料老红糖一块紫米桂圆红枣粥的做法步骤(1)食材集合;(2)紫糯米先用清水投二遍,,再用清水浸泡二十分钟;(3)红枣洗净去掉枣核。桂圆剥皮取肉清洗干净;(4)锅中加适量清水,水开下入紫米大

紫米桂圆红枣粥的做法

主料

紫米半小碗

红枣8颗

桂圆12颗

辅料

老红糖一块

紫米桂圆红枣粥的做法步骤

(1)食材集合;

(2)紫糯米先用清水投二遍,,再用清水浸泡二十分钟;

(3)红枣洗净去掉枣核。桂圆剥皮取肉清洗干净;

(4)锅中加适量清水,水开下入紫米大火烧开,转小火炖煮二十分钟;

(5)加入桂圆、红枣继续煮半个小时,加一块老红糖轻轻搅开再煮五分钟;

(6)软糯香甜,补血驻容颜!

红枣紫糯米甜粥的经典做法

材 料

紫米

糯米各100克

红枣8枚

白糖少许

做 法

(1)将紫米、糯米分别淘洗干净;红枣去枝,洗净,待用;

(2)锅置火上,放入适量清水、紫米和糯米,先用旺火煮沸,再改用文火熬煮至粥将成,

?加入红枣略煮,以白糖调味即成;

(3)黏稠,甜香,可口。

红枣粥的美味做法

红枣桂圆粥的做法:

首先我们需要准备一些食材,有大米,红枣,还有桂圆,我们再将大米放入水中,将它淘洗干净,然后再准备一些红枣也放入水中,将它清洗干净之后,再准备一些桂圆干,放在温水中浸泡十分钟左右的时间。等大米泡好之后,再将它捞出来放入锅中填入适量的温水,把它煮成粥,然后我们再将新鲜的红枣拿出来之后,用刀切成均匀的小块状,等大米粥做好之后,我们再往里面加入一些红枣和桂圆干,再用温火熬煮一段时间过后就可以捞出来喝,在秋天天气干燥正是桂圆上市的季节,我们就可以煮这样一道粥来喝,可以起到滋阴润肺的功效。

桂圆红枣粥不仅仅可以用来滋阴润肺,我们知道桂圆是可以起到补血效果的,然而红枣也有补血的效果,所以说对于经期见到女性来说,就可以喝这样一道粥来补血,还有就是对于青少年时期的儿童来说,正是身体处于生长和发育的阶段,很可能会出现一些贫血的症状,我们就可以采用这种食疗的方法来对应补气血,同样的对于一些贫血的人群,在生活中每天早上熬这样一道粥喝也有缓解贫血的效果。

红枣山药糯米粥的制作方法:主料糯米250克,辅料山药100克,干红枣几颗。先把糯米浸泡20分钟,在用旺火煮开,文火熬十五分钟,这时候可以将山药切碎、干红枣浸泡去核洗干净,文火熬的时候可以放入红枣,八成熟的时候放就行,然后在把山药粉放入锅中搅拌均匀以后继续熬制即可。由于糯米

 红枣粥的搭配方法有很多种,要怎么做的话关键是要看各自的口味了。下面我给大家分享红枣粥的美味做法,希望你喜欢。

红枣粥的美味做法一:百合红枣粥

 食材准备

 大米,糯米,红枣,百合,冰糖。

 方法步骤

 1、大米与糯米提前一个小时泡好,百合与大枣洗净备用;

 2、将泡好的米放入锅内,同时放入百合,注入适量的清水大火烧开转小火;

 3、两个小时后加入红枣与冰糖,用文火慢熬半个小时即可。

红枣粥的美味做法二:小米红枣粥

 食材准备

 小米,红枣,白糖。

 方法步骤

 1、小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用;

 2、洗好的小米放入炒锅中用小火翻炒出香;

 3、将小米放入砂锅中,注入足够的清水并加入红枣;

 4、大火煮开转小火熬至浓稠,加入冰糖搅拌均匀即可。

红枣粥的美味做法三:桂圆红枣粥

 食材准备

 大米,红枣,干桂圆,红糖。

 方法步骤

 1、桂圆干去壳,大米与红枣泡软;

 2、将大米与桂圆放入锅中,注入清水大火煮开转小火;

 3、煮至黏稠后加入红枣与红糖继续小火熬制红枣软烂即可。

 
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