主料:红枣适量、银耳适量、枸杞适量、桂圆适量
辅料:蜂蜜适量、冰糖适量

1
准备原料
2
银耳温水泡开
3
桂圆剥开,红枣一分为二去核
4
砂锅中注足够的凉水,放入银耳烧开
5
水将要开时候,放入红枣和桂圆
6
小火慢慢炖30~40分钟左右
7

出锅前加入冰糖30克左右,枸杞适量,再煮5分钟即可
8
银耳羹倒入碗中,加入少许蜂蜜(这个蜂蜜是汉中带回来的油菜蜜还是结晶的),冰箱冷藏后食用。
小贴士提示:(1)这个银耳羹因为要吃凉的,所以不宜煮得过久,不然银耳太过软烂没有口感;
(2)冰糖的量根据个人喜好,冷藏后食用最佳;
(3)如果中途水不足加适量开水
1.银耳提前泡发好;
去掉根部**部分;
掰成小朵;
2.黑米洗净;
3.红枣洗净;
4.黑米和红枣放入小锅中,小火熬煮;

5.黑米熟后,加入银耳继续煮;
6.煮至银耳软烂即可;
7.黑米红枣银耳粥。
小贴士
银耳提前泡发好,去掉根部**部分。


