青菜馅饺子的做法是什么?

核心提示青菜馅饺子做法如下:主料:饺子专用小麦粉400克、水220克、猪绞肉200克、小白菜200克、干香菇10克、大葱25克辅料:生抽12克、老抽12克、白胡椒粉0.5克、五香粉1克、胡麻油5克、香油5克、盐适量第一步、首先准备好食材,如图:第二

青菜馅饺子做法如下:

主料:饺子专用小麦粉400克、水220克、猪绞肉200克、小白菜200克、干香菇10克、大葱25克

辅料:生抽12克、老抽12克、白胡椒粉0.5克、五香粉1克、胡麻油5克、香油5克、盐适量

第一步、首先准备好食材,如图:

第二步、用热水把干香菇冲洗干净,然后再用开水浸泡,泡好后晾干留用,如图:

第三步、再把青菜洗干净后放入开水锅烫一下捞出,如图:

第四步、把香菇挤干水分切碎,青菜和大葱都切碎备用,如图:

第五步、先将留用的泡香菇的水一点点加入猪绞肉中,朝一个方向搅拌,分多次少量加,等全部吸收后调入五香粉、白胡椒粉,加生抽、老抽,搅拌匀再调如胡麻油和香油拌匀,如图:

第六步、将葱碎和香菇碎加入肉馅中拌匀,如图:

第七步、最后加入青菜碎拌匀,包饺子的时候再调盐,如图:

第八步、往饺子专用小麦粉中慢慢加入220克水,和成面团,饧十分钟,如图:

第九步 、将面团分块搓成长条,切成小剂子,如图:

第十步、将小剂子压扁后擀成饺子皮,如图:

第十一步、包饺子,包好后放入开水锅煮熟,饺子就做好了,如图所示:

素饺子的好吃做法

食材准备:蒜苗,红辣椒,九菜,小白菜,黑木耳,鸡蛋

做法步骤:

蒜苗一根,红辣椒半根,香菜一把,九菜一把,小白菜一朵,黑木耳十几朵,鸡蛋两个,大葱半根,蒜三瓣。

先把泡好的黑木耳清洗干净焯水,然后切碎装盆里,鸡蛋打散滴几滴料酒,炒成鸡蛋碎,小白菜焯水挤掉多余的水分切碎,红辣椒、九菜、蒜苗、大葱、蒜都切碎装盆里备用。

鸡蛋碎放凉后也放入盆里,放一勺五香粉,一勺盐,一勺蚝油,适量白糖和鸡精,然后浇上烧热的热油。

这里注意,热油一定要浇到鸡蛋木耳小白菜上,不能浇到九菜和香菜上,浇到九菜和香菜上会把九菜香菜烫出水来,放凉后搅拌均匀。

搅拌均匀的蔬菜馅料闻着好香啊,有九菜的鲜香,还有香菜的鲜美,这样的蔬菜组合,味道真是超级鲜美,还有营养的黑木耳和鸡蛋,好吃营养健康。真的比肉馅还香,还鲜美。

然后快速的包饺子,我家先生擀面皮,我包饺子,十几分钟就包好了,迫不及待的下锅煮饺子。

今天的饺子皮比较薄,从外面能看见里面的馅料,这样做的饺子,只需要大火煮开两次就出锅,因为饺子皮比较薄,馅料基本都是熟的,只要把饺子皮煮熟就行,煮过头了,饺子里面的绿叶蔬菜就会不嫩绿,饺子就不够鲜美了。

木耳营养价值:

1. 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

2. 黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

4. 黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

 
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