花生毛豆通常煮15到20分钟(根据花生毛豆的量)即可。毛豆比较容易熟,所以可以再煮花生10分钟之后再放入毛豆。如果是老人吃的话,要煮得久一些,20-25分钟比较合适。
新鲜的毛豆是比较容易熟透的,一般煮15分钟左右会熟透了,喜欢吃脆脆一点的话10分钟左右就差不多了。但是煮花生最好煮20分钟以上,大火煮花生半个小时基本上是没问题的,不过花生也是可以生吃的,所以煮不煮熟关系都不大,就是口感上不熟的花生会硬很多。想要煮软花生的话最好煮个40分钟,要用中火或者是大火煮。

毛豆和花生同时煮的时候,记住一定要煮熟毛豆,因为毛豆不熟再食用是会有毒的。毛豆中含有毒蛋白质,能让血液凝集,煮熟后这种物质就会流失,如果不小心吃了没煮熟的毛豆,可能会出现恶心、呕吐或者是中毒的现象。
煮花生毛豆的做法?
花生拌毛豆
主料
花生米 150克、毛豆100克、青椒1个、红椒30克、香菜2颗
辅料
盐适量、大料3个、美极鲜酱油15ml、香醋5ml、糖2.5克、鸡精1克、香油适量
做法
1.花生米入锅中煮上5分钟。
2.然后把水倒掉花生冲洗一下沥干水分备用。
3.锅中再加水放入毛豆煮上2分钟。
4.也把水倒掉把毛豆上的浮皮去掉备用。
5.锅中再加水放入大料和花生米煮上20分钟。
6.然后把毛豆再放入继续煮5分钟关火。
7.把水倒掉,沥干水分。

8.青红椒切碎,香菜切碎。
9.把所有的食材放入大碗中加入盐,糖
10.再加入美极鲜。
11.加入香醋。
12.加入香油。
13.所有的食材拌均匀即好
今天自己做了一些小菜-----花生拌毛豆,都是当季的时令小菜,花生清脆,有点酸辣味道,喝粥吃小菜真是享受啊。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。花生中钙含量极高,而且含钙量是比较高的,可以促进骨骼发育,而且还可以增强身体素质,对于促进生长发育有好处的,这样搭配食用不仅营养多多,而且还可以开胃助消化的哦。
花生拌毛豆的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以具有降脂降压,软化血管的作用,营养丰富补钙降三高促进食欲。
1)先将毛豆洗净,用剪刀剪去毛豆两边的角角。
2)烧一锅水,水中放入:花椒,八角,桂皮,小茴香.....(看你自己的喜好吧,另外,还可以把调料放入方便盒中煮)
3)水开后,将毛豆倒入沸水中。
4)待水再次变沸后,煮两分钟(就两分钟哦,千万不要多!!!!!!!!!!!!)
5)关火!放盐!

6)盖上盖子,用水的温度闷熟就可以了。(如果你使用的是电磁炉,一定要移开炉子哦~~~)
先把买来的花生米用热水泡开,如果所泡的时间较短的话那么最好用热水冲泡,如果时间较长的话就可以用凉水来做。用热水的好处就是能够很快的把花生米的颜色泡去。
等泡开花生之后,然后把水放入锅内加热,这个过程当中你可以加入花生,盐,花椒,八角,烧沸,然后再用小火煮,直至花生颗粒饱满为佳。
在为烧热过程中你可以尝试去尝一下花生的煮熟程度,咸淡。如果为了好看,可以把盐最后加入,这样可以使花生的颜色好看一些,但是如果想吃咸味的人就不能够满足了
捞出后请不要把煮花生的水倒掉,这样可以保证花生的润湿和饱满,以及口味


