可以。
竹荪鸡汤是一道家常菜,却有非常高的营养价值。

1、内含多种氨基酸、维生素、无机盐等,食用具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

2、有补气养阴、润肺止咳、清热利湿的功效,可治疗虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。
3、集竹荪和鸡肉于一身的营养美味,这两种物质的结合,可以有效的给身体补充大家的营养物质,有提高身体免疫力的功效。
4、有滋补强身的功效,对于身体虚弱的人群来说,经常饮用竹荪炖鸡汤的话,既可以补充身体所需营养,促进新陈代谢,而且还可以有效的增强身体免疫力,是身体瘦弱之人大补的营养品。
做法
1、将半只鸡洗净切大块;30g竹荪洗净泡发;5g枸杞和10g虫草花洗净备用。
2、鸡块冷水入锅焯水,捞出洗净备用。
3、锅中换水,倒入鸡块,加入几片姜和1小勺黄酒,大火煮开转小火炖一小时至汤呈金**后,再加入竹荪和虫草花再炖10分钟左右。
4、加点盐就能喝了。


