花生和蜂蜜能一起吃，下面是具体做法：
准备材料：花生300g，芝麻60g，蜂蜜100g，糖60g
1、芝麻倒入锅中小火炒热。
2、将芝麻炒至颜色变黄即可盛出。
3、锅中放入少量油。
4、将花生米放入锅中小火炒至焦**关火。
5、在花生米上面倒入准备好的蜂蜜。
6、搅拌到花生米均匀裹上蜂蜜。
7、将白糖撒入锅中。
8、翻炒均匀，让白糖均匀的裹上花生米。
9、将炒好的芝麻倒入锅中。
10、将花生米和芝麻翻炒均匀即可关火。
11、将炒好的蜂蜜花生糖取出冷却。
12、冷却后，蜂蜜花生糖即可食用。
蜂蜜泡花生具有降低胆固醇、延缓人体衰老和促进儿童骨骼发育的功效，还具有清热润燥、止痛解毒的功效。
蜂蜜中含有丰富的营养素，其中，含果糖3540%，葡萄糖30-35%；蜂蜜中还有含有丰富的维生素C、K、B2、B6以及胡萝卜素，蜂蜜中所含量的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸和钾、钠、铁、钙、锰、铜、镁、锌等无机盐和有机酸。
花生中含有脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力。
扩展资料
蜂蜜的食用注意事项：
1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
3、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
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