鲁山水席海参鱿鱼汤怎么做

核心提示做法:1.牡丹燕菜的主料:白萝卜2.牡丹燕菜所用到的配菜:香菇、火腿、鸡蛋、鱿鱼、冬笋、鸡肉、蟹肉棒。(每种一点点)3.白萝卜洗净去头、尾和皮,切成薄薄的片。4.依次切完。5.然后切成很细的萝卜丝。6.切好的萝卜丝在清水中浸泡半小时,中间换

做法:

1.牡丹燕菜的主料:白萝卜

2.牡丹燕菜所用到的配菜:香菇、火腿、鸡蛋、鱿鱼、冬笋、鸡肉、蟹肉棒。(每种一点点)

3.白萝卜洗净去头、尾和皮,切成薄薄的片。

4.依次切完。

5.然后切成很细的萝卜丝。

6.切好的萝卜丝在清水中浸泡半小时,中间换上2次水。

7.此时,来准备配菜。先把鸡蛋磕入碗中,加几粒盐,打散,分3次摊成蛋皮。

8.一块蛋皮切成丝,另外两块蛋皮切成三角形,在后面步骤中做牡丹花用。

9.鱿鱼丝和香菇需要事先泡发。(鱿鱼半天左右,香菇1小时即可)

10.把香菇、火腿、冬笋、鸡肉、分别切成细丝。蟹肉棒用手顺着纹路撕成小条,鱿鱼丝洗净。

11.锅中加适量水烧开,并调入1茶勺的盐和少许食用油。然后分别下入鸡丝、香菇丝、冬笋丝,鱿鱼丝,焯一下水,捞出沥干水份备用。

12.这时候,萝卜丝浸泡好了,捞出来沥干水份。(萝卜丝浸泡过以后变得很挺实,不但不辛不辣,还有助于拍粉)

13.把沥干水份的萝卜丝,倒入较大的盆中。

14.均匀地撒上3大汤勺的绿豆淀粉

15.轻轻地翻拌均匀。

16.蒸屉里铺上拧干水份的厨房专用蒸布,把萝卜丝倒进去。

17.放入已经把水烧开的蒸锅,蒸5分钟。

18.蒸好的萝卜丝倒入凉白开中,用筷子轻轻拨散开来。

19.此时的萝卜丝,无论外形还是口感,已经跟燕菜(燕窝)有几分相似。

20.拨散开的萝卜丝,移至漏勺中再次沥干水份。

21.然后装入浅汤盘中,稍做整理。

22.把准备好的配菜丝稍微理顺,然后间隔着铺在萝卜丝上。

23.把先前准备好的三角形蛋皮做成牡丹花的的花瓣,插在萝卜丝里,做成一朵牡丹花。

24.再次入开水锅大火蒸5分钟。让香菇、冬笋、火腿、鸡丝等配料的味道溶入萝卜丝中。

25.锅中倒入适量高汤,(以能浸过燕菜的2/3部份为宜),调入1茶勺的盐、1/2茶勺的糖、1茶勺的白胡椒粉。烧开以后关火,接着调入少许醋和鸡精。

26.沿着汤盘的边缘,缓缓倒入盘中。让调好味的高汤浸泡着燕菜。

27.撒上适量香菜末或者葱花,即可上桌。食用时把萝卜丝和配菜拨散开来,混着汤汁一起吃。鲜香无比。

主料:水发海参800克

配料:湿冬菇、鲜鱿鱼各50克

调料:蚝油、猪油各50克,姜片、葱条各两条,味精、老抽、芝麻油、胡椒粉、生粉、绍酒等适量,淡上汤600克

做法

1将海参切成长约6厘米、宽约4厘米的条,放入滚水中焯过.

2鱿鱼、冬菇切片.用猪油起锅,放入姜、葱爆香,加入淡上汤、精盐、绍酒、海参、煨透捞起去掉姜、葱.再用猪油起锅,溅入绍酒,

3加入海参、上汤、老抽、蚝油、胡椒粉用文火稍滚再加入鱿鱼、冬菇,用湿生粉打芡,加芝麻油、包尾油拌匀上碟.

预防三高、促进细胞的生长发育和代谢、改善性功能。海参具有降脂作用,经常食用海参也能够预防三高;海参能很好地提高人体的抵抗力,比如促进细胞的生长发育和代谢;海参含有丰富的胶原,对润肤养颜有很好的作用,能使皮肤更加富有弹性、更柔嫩、更光滑;海参能够改善性功能,帮助一些激素的合成。

 
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