方法如下
一、把益母草洗干净备用。
二、把肉切成片,用油少许盐腌大约两三分钟。
三、水烧开后,把益母草放入煮大约两三分钟。
四、然后把刚才的肉片倒入一起煮大约三分钟左右就可以了。
扩展资料益母草的营养价值与功效
1、营养价值
益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉。
2、功效作用
活血调经，利尿消肿，清热解毒。
3、食用效果
（1）、对子宫有收缩兴奋的作用。
（2）、缓解月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾等症。
（3）、保护心脏。
（4）、美容养颜，防衰老。
（5）、具有活血、法瘀、调经、消水的功效。
人民网-女性活血调经吃什么好？首推益母草
益母草为唇形科、益母草属植物，夏季开花。
叶轮廓变化很大，茎下部叶轮廓为卵形，基部宽楔形，掌状3裂，裂片呈长圆状菱形至卵圆形，通常长2.5-6厘米，宽1.5-4厘米，裂片上再分裂，上面绿色，有糙伏毛，叶脉稍下陷，下面淡绿色，被疏柔毛及腺点。
花萼管状钟形，长6-8毫米，外面有贴生微柔毛，内面于离基部1/3以上被微柔毛，5脉，显著，齿5，前2齿靠合，长约3毫米，后3齿较短，等长，长约2毫米，齿均宽三角形，先端刺尖。
扩展资料：
益母草喜温暖湿润气候，喜阳光，对土壤要求不严，一般土壤和荒山坡地均可种植，以较肥沃的土壤为佳，需要充足水分条件，但不宜积水，怕涝。
生长于多种环境，海拔可高达3400米，野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河边，以向阳处为多。
栽培的时候要中耕除草，耕翻不要过深，以免伤根；幼苗期中耕，要保护好幼苗，防止被土块压迫，更不可碰伤苗茎；最后一次中耕后，要培土护根。
