小金瓜能不能做水果生吃
小金瓜是可以生吃的，可以做成水果沙拉拌酱食用，如果单独生吃小金瓜味道虽甜但是怪怪的，也可以凉拌做成开胃菜食用，但是生吃南瓜一定不要吃太多，避免给肠道带来负担，也防止胡萝卜素摄入过多造成黄皮肤。
小金瓜怎么做好吃
蒸煮：小金瓜一般是提倡蒸熟来吃，就是将小金挂切两半，掏出里面的瓤子，隔水蒸熟，可以加入料酒、生吃、盐一起吃更有滋味。
煮粥：小金瓜可以削皮后切成块加入大米一起煮粥喝，适合老人和小孩帮助消化食用，因为富含维生素A还能促进生长发育，另外食用金瓜能让人耳聪目明，预防脚气。
金瓜饼：小金瓜也可以做成甜品小吃，将里面的瓤子和籽挖出来，隔水蒸熟，再混合面粉和糯米粉做成面团，再上面撒上芝麻，放入锅里小火慢慢煎熟，煎到两面金**即可。
煲汤：小金瓜可以搭配排骨煲汤，可以将排骨焯水撇去浮沫，小金瓜去皮后洗净，将排骨放进砂锅，加入两片生姜先大火煮沸，再小火煲一个半个小时，之后开盖下入金瓜再煲半个小时调入盐即可。
柠檬消脂茶
材料：
柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。
做法：
将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、
柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。
玫瑰蜂蜜茶
材料：
玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。
2、大概6分钟左右的时候，就可以将玫瑰分朵放入红茶液内顺时针慢慢拌一拌，继续用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片。
功效：
性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护
肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
润肠瘦身茶
材料：
茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。
做法：
将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。
功效：
化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。
茶语：小桥小店沽洒，初火新烟煮茶。
银杞护肤茶
材料：
银耳三钱(浸泡)，杞子五钱，冰糖适量。
做法：
首先将银耳放入锅内，加清水适量，把银耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：
能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
干燥的气候让人叫苦连连，整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，
虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
绿豆菊花茶
材料：
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。
放进少量蜂蜜即可饮用。
功效：
排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
以上是魅力健康生活馆为您列举的几种适合在冬天喝的茶，不妨自己试一试，以后每
