孕妇清炖鲤鱼汤怎么做好吃

核心提示材料主料:鲫鱼1条。辅料:油适量,盐适量,姜适量,葱2根,香菜2颗。食谱做法1、鲤鱼杀好洗净控干水分,生姜去皮后洗净拍破或切姜片。2、黑豆放在炒锅里小火炒至开裂,不放油直接干炒,炒好以后再洗一下待用。做法:把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅,加黑

材料

主料:鲫鱼1条。

辅料:油适量,盐适量,姜适量,葱2根,香菜2颗。

食谱做法

1、鲤鱼杀好洗净控干水分,生姜去皮后洗净拍破或切姜片。

2、黑豆放在炒锅里小火炒至开裂,不放油直接干炒,炒好以后再洗一下待用。

做法:把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅,加黑豆、红枣、姜块和水,烧开转小火煲煮1小时,加盐调味即可饮用。如果以吃鲤鱼为主煲10分钟就可以了。

5、转小火炖半个小时加盐调味

6、最后加入葱和香

1、食材:新鲜鲤鱼一只650克左右、清水豆腐250克、花生油,料酒、盐少许。

2、将鱼宰杀,去鳞除鳃,取出内脏洗净。

3、豆腐切块,尽量厚而且大。

4、铁锅入油,烧热。把已经洗净、沥干水份的鲤鱼放入锅中,两面煎黄。

5、鲤鱼煎好后,倒入清水,水离锅边大概5厘米处即可。

6、大火至锅开,放入准备好的豆腐块儿,加笋片、火腿片、精盐、味精、葱、姜、酒,入锅清炖至熟,淋上猪油少许即成。

 
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