凉拌菜做法大全素菜

核心提示凉拌菜做法大全素菜:皮蛋拌黄瓜、香椿拌豆腐、粉丝拌菠菜、凉拌海带丝、凉拌金针菇。1、皮蛋拌黄瓜。黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末,各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘

凉拌菜做法大全素菜:皮蛋拌黄瓜、香椿拌豆腐、粉丝拌菠菜、凉拌海带丝、凉拌金针菇。

1、皮蛋拌黄瓜。黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末,各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜,淋上调味料即可上桌享用。

2、香椿拌豆腐。香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水,豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可。

3、粉丝拌菠菜。菠菜切去根部,清洗干净,切段,粉丝用凉水泡软,烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里。烫过菠菜的水继续用来烫粉丝。把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可。

4、凉拌海带丝。海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断,大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐,锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分。另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可。

5、凉拌金针菇。水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出。将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟。1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可。

能够素菜荤做,才配称高档素菜。要有真材实料,才做得来。

素过油肉肉:

用料:大豆蛋白组织素肉片、冬笋、木耳、青椒、淀粉、蛋清、黄酱、陈醋、花椒粉、酱油、姜、盐、黄酒、香油、素鸡粉。

做法:1、把事先发好的素肉片放碗中,加黄酱、花椒粉、酱油、少许盐腌渍,加淀粉、蛋清上浆,过热油捞出,控油备用。2、将发好的木耳撕开、冬笋切片、青椒手掰成片备用。3、水淀粉、黄酒、酱油、味精、素鸡粉调成芡汁。3、炒锅上火留底油,炸入姜末,加入木耳、冬笋、青椒、素肉片,烹入少许醋,颠翻均匀,倒入调好的芡汁,淋上香油,装盘即可。

 
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