请教厨房高手咸粥都有哪些做法?最好是素的,我们一家不吃肉的

核心提示胡萝卜咸粥主料:粳米100克,胡萝卜150克, 调料:盐2克,香油3克做法1.将胡萝卜冲洗干净,切成丁。 2.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分备用。 3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后放入胡萝卜,再改用小火熬煮

胡萝卜咸粥

主料:粳米100克,胡萝卜150克,

调料:盐2克,香油3克

做法

1.将胡萝卜冲洗干净,切成丁。

2.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分备用。

3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后放入胡萝卜,再改用小火熬煮成粥。

4.加入盐调好味,稍焖片刻,淋上香油,即可盛起食用。

香菇玉米粥

材料

大米,玉米粒,胡萝卜,香菇

做法

1.把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的~香菇也切成小粒

2.将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮~开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦~

3.感觉快熬好的时候,撒入葱花,最好用盐调味即可~

咸蛋粥

材料

米饭半碗;咸蛋1只;芥菜头半个;枸杞适量

做法

枸杞先用温水泡上备用;

芥菜头切小丁,撒一点盐,略腌;

咸蛋留整的蛋黄,将蛋白切小丁;

砂锅里放入米饭,加水,用中火煮开;

将切好的芥菜头和咸蛋白放进去;

用小火煮20分钟;

稍微放点鸡精调下味儿,撒几滴麻油;

最后将咸蛋黄切碎放上,撒上泡好的枸杞即可。

蔬菜粥

原料:

精制糯米250克、西兰花、胡萝卜、香菇、色拉油、白糖。备其原材料后就可动手做了。

做法:

1、首先把糯米洗净后,用凉水浸泡30分钟左右。

2、在这个时间中,就可以把西兰花、胡萝卜、香菇都洗净切好,西兰花掰成几瓣、胡萝卜切成方丁状,香菇也是切成方丁状。

3、等糯米浸泡差不多后就可以上锅开始煮了,在锅内加入适量清水(一般水要盖过米3至4厘米),水烧开后把糯米倒入锅内,旺火煮8至10分钟后改用温火继续煮20分钟左右,在这个过程中要间接进行搅拌,同时滴入少许色拉油。

4、在煮粥的过程中把切好的西兰花、胡萝卜、香菇下热水锅内焯熟后捞出备用。待粥煮的时间差不多有30分钟后,加入白糖和焯熟的蔬菜煮1分钟后就可以盛碗了。

山药萝卜粥

原料:

白米 1杯

山药 300克

白萝卜 1/2个

芹菜末 少许

水 10杯

辅料:

盐、胡椒粉、香菜……各适量

做法:

1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。

2.锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟。

3.加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

咸粥做法一,

材料

"猪支骨 8支","高丽菜 4整叶","米 0.8杯","干香菇 4朵","蚵干 3颗","其他调味料 适量"

做法

1: 把所有材料洗净,高丽菜切条状,香菇不用发,通通进锅加水,小火慢炖。然后等水滚,米开花,再酌量加入米酒、芹菜末、油葱酥、盐,调味即可。

2: 蚵乾,这个是很有趣的食物,我家冰箱通常都会有这样干货。这个是炖鸡汤或是煮稀饭的圣品,与干鲍鱼有少少的异曲同工之妙。

做法二,蔬菜咸粥(电锅版)

材料

"白米 量米杯半杯","鸡汤块 1个","开水 量米杯5杯量","贡丸 3颗","红萝卜 20公克","黑木耳 40公克","玉米粒 40公克","葱花 适量","调味料 ----","盐 1/4小匙","胡椒粉 适量","番茄酱 1大匙"

做法

1: 准备食材。白米洗净后泡水,泡20分钟;红萝卜、黑木耳切丁,贡丸切块备用。

2: 泡完水后的白米,沥干后倒入高汤中(鸡汤块先放入开水中溶开),再放入红萝卜丁、黑木耳丁、玉米粒和贡丸块,放入电锅中,外锅先加一杯水(量米杯),开关跳起来后,闷个10分钟,然后外锅再倒入1杯水(加水时,请注意水蒸气,小心烫伤),按下开关。

3: 开关再次跳起来后,再闷个10分钟,接着倒入调味料(盐、胡椒粉、番茄酱,搅拌均匀),外锅再倒入1杯水,按下开关,待开关再次跳起,再闷个10分钟,即完成。(外锅总共加了3杯水,分3次加入。)

4: 端上桌前,洒上葱花,即完成了。

做法三,芋头咸粥

材料

"芋头(切块) 1/2个","猪绞肉 ㄧ碗","干香菇(泡软切丝) 数朵","虾米或樱花虾 少许","油葱酥 少许","蒜末 少许","滴鸡精或高汤(可略) ㄧ包","白米(洗净) 2米杯","芹菜 少许","盐巴 适量","酱油 1匙","糖 1匙","白胡椒粉 适量"

做法

1: 热锅放ㄧ点油,放入香菇,虾米煸出香味。

2: 再放入猪肉炒散且无血色。

3: 再加入蒜末,芋头拌炒ㄧ下。

4: 加入泡香菇的水,和洗净的白米拌炒ㄧ下。

5: 再加入所有调味料后拌ㄧ下就可起锅放入容器里,再放鸡精和适量的水。(水量依平常煮粥习惯放的水量放即可)

6: 电锅以外锅两杯半的水下去蒸煮熟成,熟成后再开盖洒入芹菜末即完成。

做法四,香菇咸粥

材料

"肉丝 适量","红萝卜 半条","新鲜香菇 5朵","芋头 半颗","高丽菜 1/4颗","虾米 适量","米 1量杯"

做法

1: 先将所有材料切好备用,芋头切丁(滚刀),香菇切丝(去蒂头,香菇头切丁另外备用),红萝卜刨丝 高丽菜切丝

2: 煮一锅水将切丁的香菇头置入滚一下就可放旁备用

3: 生米洗净,泡水半小时

4: 起一油锅,将虾米爆香

5: 再加入香菇和红萝卜炒香

6: 把锅里蔬菜先置锅边,接着加入肉丝,肉丝炒熟味道出来后,再拌入刚刚炒过的蔬菜里

7: 接下芋头丁下锅,炒至表皮略金黄

8: 将米沥干后置入锅中拌炒

9: 后加入高丽菜丝将所有材料拌匀

10: 最后将刚刚滚的香菇水倒进锅中,水要盖过食材~~煮至芋头松软~米粒熟透再加少许盐调味即可

 
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