肉片炒杂蔬

口味:咸味?难度:简单?烹饪时间:20分钟
最简单的家常菜,也是最养生的,
圆椒Vc含量高
洋葱在欧洲称蔬菜皇后,其美称:脑路通。
胡萝卜的食用价值多到说不完,
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用料 ?
柿子椒(圆椒)1个洋葱1个胡萝卜半根瘦肉100克葱姜蒜,酱油,盐,鸡精,生粉,水淀粉步骤 1
胡萝卜洗净切条, 圆椒洗净切条, 洋葱去外皮,洗净切条备用: 瘦肉洗净切条,并用料酒,酱油,生粉抓匀腌制一会儿。 葱姜蒜切沫备用。
步骤 2
锅置火上烧热倒油,入肉丝煸至肉色发白盛出,再起锅入葱姜煸香,入胡萝卜翻炒至六层熟时下圆椒再翻炒一会,加酱油,盐,一点白糖提鲜,最后加入洋葱翻炒,入鸡精,下蒜末炒均匀,淋适量水淀粉勾芡,再滴几滴香油,使成品色泽光亮!
小贴士
注,胡萝卜的营养素全在皮上,切不可去皮,洗净即可。

主料
香菇
0适量
柿子椒
0适量
辅料
葱姜
0适量
蒜
0适量
蚝油
0适量
生抽
0适量
步骤

1.柿子椒切成小方块。
2.香菇洗好,切成条状。
3.油热后,倒入葱姜蒜煸炒出香味,倒入切好的香菇,不断翻炒,直至香气扑鼻。
4.这时倒入柿子椒,再次翻炒,如果想吃软点的柿子椒需多炒一会,但太久会影响香菇的口感。加入生抽,盐,蚝油。提香、提鲜。


