忻州一日游免费景点有忻州市人民公园、忻州市博物馆、滹沱河水利风景区、雁门关、忻州古城等。
1、忻州市人民公园
公园由一岛一湖五大景区组成，分别是东口活动庆典区、东南文化互动区、西南游乐场、自然生态景区和北面的植物园区。公园集娱乐、观赏、休闲与一体，极大地丰富了市民的业余活动。
2、忻州市博物馆
展厅从忻州的历史发展脉络、文化魅力、文物价值等方面展示了忻州的历史文化内涵，地址位于忻州城区凤栖街以南、慕山路以东。
3、滹沱河水利风景区
风景区依水造景、依绿设景，环境非常优美，空气清新，畅游其间，湖中双龙戏水、鱼乱波心，岛上轻风拂柳、鸟语花香，展现出一幅碧波荡漾、水天一色的画面。
4、雁门关
雁门关又名雁门塞、西隆关，群山沟壑纵横的勾注山脉。人称雁门古险道，两侧峰峦叠蟑，怪石凌空险恶，翻过一道陡峭山梁，雁门关即跃人眼帘。是长城上重要关隘，以“险”著称，被誉为“中华第一关”，有“天下九塞，雁门为首”之说。与宁武关、偏关合称为“外三关”。
5、忻州古城
忻州古城始建于东汉末年，唐宋时扩建，至清末成为完整城池，距今已有千年历史。现在的忻州古城是在原古城的基础上重建，在古城内生活着大量的本地人，这也让古城始终都充满着烟火气息，“人间烟火气，最是抚人心”。
以上内容参考：百度百科-忻州市人民公园
忻州有哪些好玩的景点
忻州位于山西省北中部，素有“晋北锁钥”之称。主要景点有五台山、芦芽山、雁门关、禹王洞、顿村温泉、奇村温泉、洪福寺、老牛湾、西河头地道战遗址和凤凰山风景区等
五台山：位于忻州市繁峙县以及五台县境内，位列中国佛教四大名山之首。最高点北台叶门峰海拔3058m，被称为“华北屋脊”。山上气候多寒，盛夏凉爽，故又称清凉山。五台山是文殊菩萨的道场，寺庙的正殿都以供奉文殊菩萨为主。
五台山分为台内、台外。山间多庙宇古刹，台怀白塔（见图5-14）是五台山的标志，另外还有圆照寺、显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺等众多景点。
台怀白塔
五台山：位于山西省东北部，忻州市五台县境内，西南距省会太原市230千米，位列中国佛教四大名山之首，与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、共称“中国佛教四大名山”，与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。
雁门关：“天下九塞，雁门为首”。雁门关又名西陉关，以“险”著称。“九塞尊崇第一关”雄关地势险恶，高居勾注山上，是大雁南下北归的主要中部通道之一。与宁武关、偏关合称为“外三关”。
管涔山国家森林公园：位于宁武县东寨镇，含五寨、神池、岢岚、静乐等部分县区，由大石洞、秋千沟、马家庄、高桥洼、阎家村和怀道林场的部分区域组成，南北长42千米，东西宽22千米，总面积4.423万公顷。
