鸡蛋黄瓜汤怎么做好吃

核心提示黄瓜鸡蛋汤是很多人常会吃的,对身体也很有好处,下面就为大家推荐一种美味做法:原料:黄瓜一根,淀粉,鸡蛋两个,盐,香菜做法:一是黄瓜一根,要选外皮比较硬实的,这样的刚摘下来不久,比较新鲜。二是取半根,削去外面的硬皮三是黄瓜一切两半,去掉里面的

黄瓜鸡蛋汤是很多人常会吃的,对身体也很有好处,下面就为大家推荐一种美味做法:原料:黄瓜一根,淀粉,鸡蛋两个,盐,香菜做法:

一是黄瓜一根,要选外皮比较硬实的,这样的刚摘下来不久,比较新鲜。

二是取半根,削去外面的硬皮三是黄瓜一切两半,去掉里面的籽。用削皮器把老黄瓜刮成长条。

四是取两个鸡蛋,打到碗里,加少许淀粉,用筷子搅匀。香菜一绺洗净。

五是看又宽又长又薄的黄瓜条,晶莹剔透,让人喜爱。

六是锅里添汤,烧开。

你也可以用高汤,比如骨头汤。但是如果天气炎热,最好喝清谈的,所以可以加清水。七是水烧开后下黄瓜条。

八是待再次烧开后打进搅蛋液。

专家提示:最后撒点盐和香菜末这个汤就大功告成了,非常简单,非常快捷,非常美味。

方法二

1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中 ;

2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用;

3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片;

4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋;

5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可;

6,盛出装在碗中即可食用。

黄瓜鸡蛋汤是以鸡蛋、黄瓜等食材制成的一道美食,口味偏咸。黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能,鸡蛋具有丰富的蛋白质,所以黄瓜鸡蛋汤是道营养丰富的美食。

冬瓜黄瓜鸡蛋汤的做法大全有哪些

黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质,她可以有效的抑制糖类物质转化成脂肪,并且黄瓜的纤维素可以促进肠胃蠕动。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质,高蛋白饮食能够增加应高血糖素的分泌,促进脂肪的分解。 两者的结合能够快速的减少人体内的脂肪,达到减肥瘦身的效果,黄瓜的热量非常低,所以用来减肥最合适不过啦!

主料

黄瓜1根

辅料

鸡蛋2个

步骤1黄瓜鸡蛋汤的做法大全

黄瓜洗净

步骤2黄瓜鸡蛋汤的做法图解

切成薄片

步骤3黄瓜鸡蛋汤的家常做法

鸡蛋磕入碗中

步骤4黄瓜鸡蛋汤的简单做法

用筷子搅散

步骤5黄瓜鸡蛋汤怎么吃

起锅倒入少许油

步骤6黄瓜鸡蛋汤怎么做

倒入鸡蛋液

步骤7黄瓜鸡蛋汤怎么炒

快速翻拌凝固

步骤8黄瓜鸡蛋汤怎么煮

倒入2碗清水

步骤9黄瓜鸡蛋汤怎么炖

水开倒入黄瓜

步骤10黄瓜鸡蛋汤怎么煸

再次煮至沸腾,加入少许盐,翻拌均匀即可出锅

成品图

烹饪技巧

也可将黄瓜削皮

也可加入虾皮等进行调味,或其他低热量食材

冬瓜黄瓜鸡蛋汤

主料:冬瓜100g,黄瓜150g,鸡蛋2个,

辅料:盐3g,油5ml

步骤:

1.冬瓜黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中。

2.将切片的冬瓜黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用。

3.锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入冬瓜黄瓜片。

4.水再次开后,倒入打散的鸡蛋。

5.最后放放适量的盐即可。

 
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