清蒸剁椒鱼怎么做

核心提示食材扁鱼500g料酒适量盐适量姜适量葱适量豆豉适量剁椒适量步骤1葱切段,姜切丝。2鱼洗净擦干(一定要去除肚皮内的黑膜),在两边鱼身各斜划几刀。3大葱与姜切成丝,用葱姜丝涂抹鱼身鱼头后,取少量盐涂抹鱼身鱼腹,淋些料酒腌制约10分钟(注意此时只

食材

扁鱼500g

料酒适量

盐适量

姜适量

葱适量

豆豉适量

剁椒适量

步骤

1

葱切段,姜切丝。

2

鱼洗净擦干(一定要去除肚皮内的黑膜),在两边鱼身各斜划几刀。

3

大葱与姜切成丝,用葱姜丝涂抹鱼身鱼头后,取少量盐涂抹鱼身鱼腹,淋些料酒腌制约10分钟(注意此时只能撒很少量的盐,因为豆豉带咸味)。

4

经过腌制的鱼用水冲洗干净,取一个蒸盘,把洗干净的鱼放在盘里,葱节放进鱼肚子里,剁椒与豆豉铺在鱼的表面。

5

蒸锅加水旺火烧开,入鱼盖盖蒸约10分钟(这个时间以鱼的大小来决定)。

6

鱼蒸好出锅后,移入鱼盘内。

7

撒上香葱丝。

8

烧热油,淋在香葱上。

9

爆出葱香味就可以上桌啦。

小贴士

做蒸鱼吃,若调理不当或火候不到,蒸出的鱼肉色发暗,吃起来肉质又粗又腥。 想要鱼肉吃起来鲜嫩,蒸鱼时必须用旺火沸水速蒸,并保证一次成熟,蒸两遍会使鱼肉变老失味。如一条500克左右的扁鱼,一般掌握在10分钟左右,时间过短鱼不熟,过长肉质粗糙起渣。

主料

草鱼头

1个

草鱼尾

1个

辅料

葱

适量

姜

适量

蒜

适量

剁椒

适量

盐

适量

料酒

适量

胡椒粉

适量

油

适量

步骤

1.将鱼头清理干净,对剖两半,一侧相连。鱼尾竖切几刀,不要切断。用料酒、胡椒粉和少许盐将鱼腌制30分钟。

2.葱姜蒜切末。

3.将剁椒和姜末拌匀,铺满整个鱼头和鱼尾。

4.水开后,上蒸锅蒸10分钟,关火焖2分钟。开盖后将葱蒜末洒上。

5.锅中烧适量油,冒烟后稍等几秒。

6.浇到葱蒜末上即可。

 
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