怎么做清汤鱼好吃

核心提示鲫鱼是一种常见淡水鱼,以初春的鱼肉最佳,在中国传统美食中备受青睐。在悠久的美食文化中,鲫鱼的做法多样,红烧、清蒸、糖醋以及深受人们喜爱的清汤鱼,其口感浓郁,汤色乳白,最大地保留了鱼肉味道的鲜美和营养价值,下面就介绍一下清汤鱼怎么做好吃。一、

鲫鱼是一种常见淡水鱼,以初春的鱼肉最佳,在中国传统美食中备受青睐。在悠久的美食文化中,鲫鱼的做法多样,红烧、清蒸、糖醋以及深受人们喜爱的清汤鱼,其口感浓郁,汤色乳白,最大地保留了鱼肉味道的鲜美和营养价值,下面就介绍一下清汤鱼怎么做好吃。

一、清汤鱼怎么做好吃

食材:鲫鱼、姜、鸡精、胡椒粉、盐

做法:

(1)将鲫鱼处理干净,将鱼头切下,生姜切片;

(2)锅中倒入适量水,水煮沸后放入鱼头,再放生姜片去腥;

(3)等水再次沸腾时放鱼,八分熟的时候放鸡精、胡椒、盐,等再次沸腾即可出锅。

二、鲫鱼的其他做法

1.豆腐鲫鱼汤

食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、蒜

做法:

(1)将鲫鱼处理干净后,将一部分葱、姜、蒜放进鱼的肚子里腌制半小时左右;

(2)豆腐切块泡水,可去除豆腐腥味;

(3)小火放生姜、葱白、鲫鱼煎至两面略微金黄,转大火放入料酒去腥;

(4)倒入适量沸水,大火煮开后转小火,煮10-20分钟,略微加点盐、味精、葱花即可出锅装盘。

2.剁椒鲫鱼

食材:鲫鱼、青椒碎、小米椒碎、芹菜花、葱花、姜、葱、料酒、醋、鸡精、味精、盐

做法:

(1)将鲫鱼下到加有姜块、葱结和料酒的沸水锅里,煮熟放入冰水盆里冷却后捞出备用;

(2)往碗中放入青椒碎和小米椒碎,加入醋、鸡精、味精和盐拌匀;

(2)浇入盘中鲫鱼上,最后撒上芹菜花和葱花即可。

三、鲫鱼的营养价值

1.增强抗病能力

鲫鱼中富含多种人体所需营养元素,可以作为一种日常补品,美味又营养健康。

2.美容抗皱

鲫鱼中富含的蛋白质,适量食用可延缓皮肤衰老,适合女性朋友。

想知道清汤鱼怎么做好吃的朋友,可以尝试这种做法。鲫鱼相对于其他常见的淡水鱼,鱼腥味更重,所以在烹饪过程中,去腥是必不可少的一步,这样才能让美食更加精致可口,作为家常菜和补品都很合适,不会让你失望哦。

1. 准备好一整条鱼,去除内脏,洗净,抹上蚝油?

2. 在鱼身上划两刀,方便入味?

3. 切好配料?

4. 准备上锅?

5. 在鱼身下垫一层姜丝,入锅蒸15到20分钟,然后熄火,闷个5分钟?

6. 把葱,姜,蒜,辣椒倒入烧好的热油中,加盐翻炒后均匀地淋在鱼身上,鱼就做好了

(各种)鱼 一尾

辅料:葱丝、姜丝、?绍酒、青红椒丝、生抽、醋、板油、植物油、蚝油

制作流程

步骤

具体操作

1鱼的选择:鱼的重量最好控制在500克左右,摆在鱼盘中美观是次要的 ,关键是生熟的火候比较容易把握。

2鱼的整形:将鱼清洗干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。

3鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满。

4鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀。

5鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。

6鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。

制作提示

1.如果是清蒸稍大的鱼,蒸的时间还可以再延长2至3分钟;也可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开盘底,使鱼身全面遇热快熟;还可以将鱼立起来蒸,用一节大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,同时 ,在鱼身两边各划一字花刀,并在每个刀缝处夹入姜片,切记,千万别忘了虚蒸。

2.如果想使鱼的香味少一些生涩,多一些柔和,可以将酱油、醋和少许清油调好的味汁放在一个小碗里,与鱼一起蒸,待虚蒸之后与鱼一起出锅,浇在鱼身上即可。

3.清蒸鱼的烹制也是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行调配,但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证。

 
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