用料
鸡蛋 1只

红枣 3个
枸杞 1把
红糖 1勺
醪糟 1勺
桂花 少许
水 1大碗
1用小奶锅烧水。
红枣、枸杞洗净。红枣如果太大,就撕成几块。
2把红枣、枸杞、红糖加入水中,煮开后关小火、加盖熬煮。
如果时间不充裕,水煮开即可。
3关火,倒入鸡蛋,用勺轻轻推一下鸡蛋(避免粘底),略把醪糟打散倒入锅内。撒入桂花。盖上锅盖闷。

4开盖上桌
小贴士
红枣、枸杞、红糖、醪糟,都是传统上女性特殊生理期推荐食物,这道汤简单易做又美味滋补,作为生理期早餐特别合适。
小锅水煮荷包蛋的秘诀是:关火。很轻位置很低地倒入鸡蛋。用勺轻轻推一下。上盖用水与灶的余温焖熟鸡蛋。
红枣枸杞煮甜米酒的做法
1.
准备食材:甜米酒、红枣、枸杞;
2.
红枣洗净去核、切片/块,枸杞洗净;
3.

清水加入红枣片、枸杞,熬至软绵;PS:一定要煮绵,做月子的人不适合吃硬的。
4.
加入甜米酒;
5.
煮沸关火,焖2分钟即可;PS:甜米酒不适合煮太久


