到了夏天的时候人们可能更多的还是喜欢去吃一些凉拌菜的，毕竟很多的热菜吃起来会让人们感觉到特别的炎热，这样久而久之的话就会使得胃口变得不是那么好的，所以说就可以吃一些凉拌菜的，这样酸酸的感觉可以增强食欲的，比如说凉拌尖椒，这道菜肴吃起来的话味道是非常不错的，甚至是还会感觉到比较丰富多彩一些的。
所需食材
做法一
主料：青椒300克[1]
调料：盐3克,味精2克,香油2克,酱油15克
做法二
青椒2个，红辣椒2根，盐2匙，砂糖1小匙，米酒1/2匙，姜2片，白醋1小匙，香油1小匙。
制作方法
做法一
1、将青椒去蒂、籽，洗净切成不规则的块;
2、青椒放入开水锅中焯透，捞出沥干水备用;
3、把沥干水的青椒在碗中用精盐腌制30分钟左右;
4、倒掉腌出的水，加入酱油、味精、香油，拌匀即可食用。
做法二
1、把红辣椒洗净，切丝;姜洗净，切末。
2、将青椒洗净去籽，切块。
3、加入清水1500毫升于锅内煮沸，放入青椒氽烫后捞起，泡冷开水待凉。
4、把青椒沥干放入容器内，加入辣椒丝、姜末、盐、砂糖、米酒、白醋、香油，拌匀后即可。
食用须知
辣椒也不可多吃，否则会出现口干、咽痛、大便不畅等症状。凉拌青椒丝需要的原料有柿子椒、猪肉、蒜泥、姜末、盐、糖、醋等，属于一道家常菜，美味可口。
2、锅内水烧开，加一滴油少许盐，把青椒丝焯一下
3、捞出过凉水，滤干水分待用
4、加蒜泥、姜末、盐、少许糖、醋几滴
5、锅内热少许油，加肉丝炒熟，再加几粒花椒炒一下，连油一起倒在青椒丝上，拌匀即可
1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用
2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率
3、增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化
4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
凉拌青椒的正确方法
凉拌青椒的正确方法，凉拌青椒主要食材是青椒，此菜辣中带甜，香脆爽口，是一道色香味俱全的名肴，属于川菜系，食用辣椒，能增加饭量，增强体力。以下分享凉拌青椒的正确方法。
凉拌青椒的正确方法1锅烧热将青椒下锅开中小火翻炒1分钟，把青椒表面水份炒干
把青椒压扁，开中小火烙10分钟，中途不停挤压，把青椒烙软烂，盛出
调料汁：盐、鸡精、白糖、生抽、陈醋、芝麻油、老干妈、蒜蓉、葱花
待青椒凉透后，加料汁拌匀腌制半小时即可食用
凉拌青椒的正确方法2
凉拌青椒的做法步骤
青椒清洗干净，用手捏爆，方便后面翻炒均匀受热。
盘里加入蒜末，小米辣，香菜，盐，糖，生抽，醋，芝麻油，红油备用。
把锅烧热，倒入青椒炒干表面水分。
炒干够，开中小火慢慢烙干，边烙边挤压青椒，使其烙香熟透。
10分钟后把烙好的青椒倒入凉拌汁盘里，等待青椒凉透后再搅拌均匀即可。
装盘。
凉拌青椒的正确方法3凉拌青椒的'做法步骤
准备一根大葱，这种细细的小辣椒，若有同学觉得太辣，可以选择那种厚皮的辣椒，不过水分会多些。葱和辣椒的比例根据个人喜好来搭配。
分别将葱和辣椒剁成碎末，不易太碎，装入碗中待用。
在碗中放入适量鸡精、盐、醋、香油、一汤勺大酱。
用筷子将其搅拌均匀，封上保鲜膜，放入冰箱，一个小时后便可以出现在餐桌上咯。放入冰箱是为了更入味，而且凉些会更爽口。嫌麻烦的同志们可以搅拌完直接食用。
